减肥|49岁王茜华瘦身到没一丝赘肉，大方公布减肥方法，直言没大量运动
减肥前担心是否有用 ， 还没减肥就开始担心是否反弹 ， 于是整天在那计划着减肥 ， 却始终未能够迈出第一步！其实减肥远没有想象的那么难 ， 之所以很多人会经历失败 ， 主要是没能够找对瘦身方法！比如连减重和减脂肪的区别都不知道 ， 又怎么能够瘦身成功呢？其实 ， 无论是否是顽固性体质 ， 也无论男女老少 ， 只要用对了方法 ， 都是可以成功瘦下来的 。
本文插图
王茜华当初她在《当家的女人》中饰演的张菊香一角深入人心 ， 很多人都记得她脸颊上的那抹绯红 ， 似乎她就出生在那里一样 ， 演技非常精湛并且自然 ， 不愧是毕业于上海戏剧学院的学生 ， 也是因为这部剧 ， 她获得了第二十四届飞天奖优秀女演员的奖项 。 很多艺人在得到了关注以后就会开始摆架子 ， 变得不那么敬业 。
本文插图
但是王茜华不一样 ， 不管是什么样类型的作品 ， 哪怕只是小小的一个配角 ， 她也会仔细研究半天 ， 非常认真 。 只要是她看好的剧本 ， 就一定会尽自己最大的努力把她演好 ， 就像当初有一部警匪片的导演找到她想要让她出演 ， 但是剧里的很多戏份都是动作戏 ， 当初王茜华还怀有身孕 ， 两者自然相互冲突 ， 但是为了演好这部剧她居然连犹豫都没有就直接选择了堕胎 。
或许这一决定对于她的事业来说是好的 ， 但对于情感和家庭方面来说这绝对不是个好的选择 ， 为她将来的婚姻生活埋下了一个巨大的隐患 。 王茜华的第一任丈夫是周京 ， 在海外留过学 ， 两个人非常聊得来 ， 但或许周京并不能理解她的这一行为 ， 所以没过多久两个人就离婚了 。 没有了家庭的王茜华有了更多时间和精力放在事业上 ， 所以后来人气又有了大大的提升 ， 很多人都来找她拍戏 ， 因为知道她的敬业精神 ， 这样拍出来的作品还愁收视率不高吗？
本文插图
除此之外 ， 为了让自己更上镜 ， 王茜华还往脸上打了两百多针 ， 这在当时来说可不是个小数目 。 和周京离婚之后 ， 她又有了第二任丈夫 ， 那就是导演沈航 ， 据说当时还是王茜华追的他呢 。 有了第一段婚姻失败的经验和教训 ， 明显在第二段婚姻中王茜华改变了自己很多 ， 不再那么重视事业了 ， 所以婚后不久就和老公育有一子一女 ， 一家四口过得也还算幸福 。
本文插图
只是王茜华的命运似乎不大好 ， 好不容易婚姻稳定了 ， 但是又查出来自己患有甲状腺方面的病 ， 为了治病前前后后她胖了不少 ， 因为药里都有激素嘛 ， 那时候很多人都说认不出她来了 ， 之前的两百多针也白打了 ， 现在完全不能上镜了 。
本文插图
万幸王茜华如今恢复的相当不错 ， 看她自己在微博晒出的生活中 ， 比前两年瘦了不少 ， 精神也好了很多 。 不论还拍不拍戏 ， 还是要祝福她早日康复 。
照片中 ， 王茜华以全素颜的状态出镜 ， 不仅皮肤白皙细腻 ， 整体气色也非常好 ， 仅有眼角的几丝皱纹能说明岁月痕迹 ， 总的来说 ， 今年49岁的王茜华能保持这样的状态 ， 在同龄人还是很不错的！
减肥 ， 究竟怎样才能够瘦下来？
夏天到了 ， 露肉肉的季节开始啦！！
一身赘肉的你该怎么办呢？
简单：减肥？管住嘴！！
减肥 ， 很多人都流传着这样一句话—管住嘴 ， 迈开腿！这句话说起来简单 ， 但是做起来真的很难 ， 光是控制吃饭就已经很难了 。
其实 ， 之所以很难管住嘴 ， 除了和毅力相关 ， 更多的还是逃不过我们的身体本能 。
人在饥饿的时候 ， 会刺激大脑的下丘脑 ， 这个位置收到饥饿信号以后 ， 就会不断的要求我们的身体去补充食物 。 而常常 ， 毅力根本战胜不了本能 。
本文插图
这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹 ， 所以真正管住嘴不是简单的节食少吃 ， 一不小心可能会损害身体 ， 而是使用正确的减肥方法！！！
其实 ， 小编我也有过减肥的经历 ， 我最胖的时候都超过了145斤 ， 属于那种全身上下没有一处不胖的 ， 走哪都有超高的“回头率”！
本文插图
当初为了能够瘦下来 ， 试过：
节食减肥、
运动减肥、
减肥食谱、针灸、拔罐、
甚至于连减肥药都有试过 ， 但是无论怎么努力 ， 一身的赘肉始终是不离不弃 。
本文插图
推荐阅读
![[智通财经]净筹2.385亿港元，慧聪集团(02280)拟折让9.09%配售2亿股](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200503/20200503200026256373a_t.jpeg)
![[蛇胆]宝宝可以吃蛇胆吗](http://imgs.tom.com/yyzn/201811/THUMBNAILDC33EC23B2A345C9.jpg)
- 明星八卦|肖战《王牌》曝全新军装照，看清胸前资历章，这是他49岁的颜值？
- 减肥|女生有哪些习惯，可以让自己，永远保持90斤体重？
- 今日趣闻|任重为拍戏十天瘦十斤，明星的减肥方法都有哪些值得借鉴？
- 鬼才狗仔|MAMAMOO玟星出道甩肉15公斤，减肥减到体质改变：怎么吃都不胖
- 减肥|身体出现5种情况，代表脂肪在燃烧，减肥马上就要成功了！
- 减肥|明星带货、资本热捧的代餐，到底是下一个风口还是智商税？
- 小冷品历史|有种逆袭叫减肥成功，张艺兴还好，魏大勋没啥，看到陈飞宇
- 海贼资讯|程潇再演古装剧，盘头发却不放弃“铁刘海”，减肥成功后充满灵气！
- 减肥|减肥，一定要知道的10个基础知识，搞不懂这些等于胡搞！
- 节目|明星减肥也成难题，这档综艺刚刚发布计划便面临危机！