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崆峒养生汇集|全球疾病报告2019出炉：血压升高是全球人口死亡首要因素( 二 )


防控重点
“四高”流行形势严峻
报告还指出 ， 体重增加（高体重指数）、高血糖、高血压及高胆固醇占2019年全球健康总损失的近20% ， 比1990年（10.4%）高出50% ， 还造成了全球范围内的大量死亡 。
在2019年 ， 高血压造成五分之一的死亡 ， 高血糖、体重增加以及高胆固醇导致的死亡人数分别为650万、500万人和440万 。
数据显示 ， 中国成人糖尿病标化患病率为10.9% ， 糖尿病前期检出率是35.7% 。 按照中国大陆约有10.9亿的成年人计算 ， 有3.9亿成年人是糖尿病前期 。 大庆糖尿病预防研究30年长期随访发现 ， 与对照组相比 ， 生活方式干预使糖耐量异常患者的糖尿病发病中位数推迟3.96年 ， 平均预期寿命增加1.44岁 。 研究显示 ， 通过血糖监测、合理用药、健康饮食、运动健身 ， 可减低糖尿病的发生概率 。
保持健康体重非常重要 。 2012~2015年中国成年居民腹型肥胖检出率为29.1% 。 青少年的超重、肥胖呈明显增加趋势 ， 2014年中国7~18岁学生的超重及肥胖总检查率为19.4% 。 2017年全国归因于高体重指数的心血管病死亡人数为59.0万 。 而控制体重最重要的还是要做到“管住嘴 ， 迈开腿” ， 饮食应注意合理的营养搭配 ， 另外还需要持之以恒的运动 。
【崆峒养生汇集|全球疾病报告2019出炉：血压升高是全球人口死亡首要因素】另外 ， 相关调查显示 ， 我国居民总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇水平明显升高 ， 而且血脂异常主要类型正在向高胆固醇血症发展 。 儿童血脂异常的流行也让人担心 。 2012年在全国1.6万余6~17岁儿童青少年中进行的研究显示 ， 血脂异常总检出率达28.5% 。 含糖饮料每周≥1次、静坐时间>10小时/天、超重和肥胖是儿童青少年血脂异常的主要危险因素 。


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