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最佳健康|海龟少女生活照曝光，果然自律的女孩让人移不开眼！！！( 二 )


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最佳健康|海龟少女生活照曝光，果然自律的女孩让人移不开眼！！！
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小姐姐在微博中分享过自己的经历 ，
曾经因为沉溺于甜点 ，
一度胖到135斤 ，
看着自己身上一点一点多起来的肥肉 ，
小姐姐发现不能再这样放纵下去 ，
她激励自己：必须跳出舒适圈 ，
只有跳出舒适圈才能成为最好的自己 。
最佳健康|海龟少女生活照曝光，果然自律的女孩让人移不开眼！！！
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后来她通过健身和改善饮食计划 ， 成功的减重30斤 ，
减重后的她并没有止步不前 ，
她说：健身不仅是体重秤上的数字 ， 更是美和健康的体现 。
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为了打造完美的线条 ，
于是开始加强日常的训练量 ，
跑步、瑜伽、撸铁.....
有氧+无氧+力量训练 ，
都成了她每日必练的项目 。
最佳健康|海龟少女生活照曝光，果然自律的女孩让人移不开眼！！！
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到现在 ， 她已经习惯了每天打卡的生活 ，
她觉得日常打卡不仅仅是一种分享 ，
更是一种自我的约束 ， 甚至是一种责任 。
她认为将自己健身的点滴分享出来 ，
能鼓励更多的人了解健身、开始健身 ，
还能和许多女孩们一起树立信心 。
最佳健康|海龟少女生活照曝光，果然自律的女孩让人移不开眼！！！
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她说：相信每个人都是一个自律的人 ，
只有相互的监督、进步 ，
才能摸索出一条 ，
最适合自己的健身之路 。
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最佳健康|海龟少女生活照曝光，果然自律的女孩让人移不开眼！！！
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除此以外 ， 她还喜欢旅游 ，
喜欢摄影 ， 喜欢看画展 ，
生活中的一点一滴都难逃过她的眼睛 ，
是个典型的文艺青年 ，
更是一个热爱生活的阳光少女 。
最佳健康|海龟少女生活照曝光，果然自律的女孩让人移不开眼！！！
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她用自己的经历告诉我们：
人生很短 ， 一定要学会塑造最好的自己 ，
享受生活的乐趣 。
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这样积极由热爱生活的“海龟少女” ，
你们给几分？


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