洞见V|自律者，有三戒( 二 )
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【洞见V|自律者，有三戒】03
戒躁得缓
很多人应该都有过类似的经历：想做一件事 ， 也下定决心立了flag ， 可到头来 ， 却总会因为各种原因而不了了之 。
认识一位朋友 ， 今年夏天立志要减肥 ， 而且开始的时候也都表现得很有干劲 ， 买了跑步装备 ， 办了健身卡 ， 还认真学了做减脂餐 。
但只坚持了不到一个月 ， 她就耐不住性子了 ， 天天抱怨体重减得太慢 。
前不久 ， 越减越泄气的她 ， 又放开了肚子吃大餐 ， 结果只用了几天的时间 ， 就被打回了原形 。
在她看来 ， 美食是减肥路上最大的拦路虎 。
其实不是 ， 她最大的阻碍 ， 是自己的浮躁情绪 。
胖不是一天吃出来的 ， 瘦也不是一天就能减下去的 ， 总想着速成 ， 减肥就注定只能是以失败告终 。
把这个道理放在生活中的其它方面也一样 。
小到减肥和美容 ， 大到求职与求学 ， 所有能让自己变好的选择 ， 都充满了考验 ， 并非一朝一夕就能达成 。
可以说 ， 实现自律的过程 ， 其实就是抵制欲望的过程 。
在这其中 ， 总会出现各种诱惑 ， 使你意志力发生动摇 ， 让你无法再迈出坚定的脚步 。
而决定你能不能继续坚持的关键 ， 就在于 ， 你能不能让自己的心变缓变静下来 。
躁则失度 ， 急则败功 。
情绪焦躁了 ， 人就会被带着走 ， 一点小挫折都有可能让你对自己产生怀疑 ， 更无从谈抵御考验 。
有些人之所以能做到自律自制 ， 必然是源自于他们有良好的情绪管理能力 。
遇到困难时 ， 他们也会有受挫感 ， 但更有忍耐力 ， 懂得及时放平心态 ， 不急不躁 。
请相信 ， 等待是辛苦的 ， 却是值得的 。
因为只有经历过艰辛的付出 ， 我们才能体会到真正的满足 ， 也才能由衷品尝到收获的幸福 。
学会放下浮躁 ， 好好沉淀自己 。
属于你的 ， 都在你要去的路上 。
与朋友们共勉 。
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