糖尿病|2型糖尿病的7大谣言，好多人已中招，希望你看完不要再上当了！
关于2型糖尿病 ， 有大量虚假信息 。 但是不要害怕！传闻的揭秘者—稳糖君 ， 又回来了 ， 终结有关2型糖尿病的讨厌谣言 。
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我们在这里让您远离定型观念！我们想停止对2型糖友的生活方式的假设 ， 我们稳糖希望使患有糖尿病的人减少糖尿病的困惑 ， 并增进对不患有糖尿病的人的了解 。 我们联系了很多糖友 ， 并请他们告诉我们那些他们厌倦了听到的糖尿病传闻 。 现在我们已经准备好将它们全部摧毁！错误的信息会影响我们对糖尿病的理解 ， 并导致对2型糖友的负面刻板印象 。 让我们开始清除对2型糖尿病的误解 ， 并像对待那些患有糖尿病的人一样对待他们 。
以下是关于2型糖尿病的7种误解
12型糖友一直过着不健康的生活方式
真是错了！认为患有2型糖尿病的人过着不健康的生活方式的想法是不公平的 。 事实是 ， 如果您过健康的生活方式 ， 您也可能患上糖尿病 。 均衡饮食 ， 加上定期运动 ， 可以预防糖尿病的发作 ， 但诊断往往取决于多种因素 。 遗传学和细胞之间的交流也与2型诊断有关 。 因此 ， 我们不要刻板地刻画我们的2型！
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2如果您吃太多糖或脂肪 ， 那么您一定会患上2型糖尿病
对于所有无糖尿病的人来说 ， 您是否曾经被糖摄入量嘲笑过？是否曾经被警告过您不要吃糖 ， 不要上当！这个普遍的假设只是用来表明那里有多少错误信息 。 让我们清理一下 。 的确 ， 不健康的生活方式会引发糖尿病的爆发 ， 但是单单吃糖不会导致1型或2型糖尿病 。 超重确实是2型糖尿病的危险因素 ， 含糖食品饮料由于卡路里含量高 ， 会导致体重增加 。 因此 ， 如果糖过多导致体重增加 ， 这就是增加患2型糖尿病的机会 。 但是不要忘记！糖尿病由于多种原因而发展 ， 仅糖的摄入极不可能引起糖尿病 。
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3如果您需要服用胰岛素 ， 则2型糖尿病会变成1型糖尿病
有没有想过从胰岛素开始时2型糖尿病会变成1型糖尿病？假新闻！不仅是1型需要定期服用胰岛素 。 在某些情况下 ， 患有2型糖尿病的人也必须注射胰岛素 。 尽管确实可以通过维持健康的生活方式来治疗2型糖尿病 ， 但有时也需要摄入胰岛素 。 由于糖尿病是进行性的疾病 。 因此2型患者可能会在一段时间后开始服用胰岛素 。 就像戴眼药膏并不意味着您是海盗一样 ， 服用胰岛素并不意味着您患有1型糖尿病 。
4使用无碳水化合物饮食可以永久逆转2型糖尿病
认为削减碳水化合物会产生使糖尿病消失的咒语吗？不幸的是 ， 无碳水化合物饮食不能解决问题 。 碳水化合物本身不会引起糖尿病！是的 ， 碳水化合物会提高血糖水平 ， 但其他事情也会这样做 。 实际上 ， 某些健康的碳水化合物含有必需的维生素 ， 矿物质和纤维 ， 这是均衡饮食的重要组成部分 。 健康且碳水化合物含量低的饮食可以预防2型糖尿病的发作 ， 但是低碳水化合物饮食不应该是无碳水化合物饮食 。
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5只有成年人才能患上2型糖尿病
可悲的是 ， 糖尿病没有年龄限制 ， 尽管2型糖尿病通常会影响成年人 ， 但也有可能将年轻人诊断为2型糖尿病 。 实际上 ， 现在正在诊断越来越多的儿童和青少年 。 儿童和青少年的2型糖尿病也是由某些环境因素以及生活方式和遗传因素引起的 。 就像成年人一样 ， 针对青少年的疗法也使用饮食 ， 运动和药物来改善人体对血糖水平的控制 。 一些孩子可能还需要服用胰岛素来帮助控制其2型糖尿病 。
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