生理期|女性几岁绝经才正常？频频出现这4个现象，可能绝经要来了( 二 )
当中年女性出现月经紊乱、盗汗、情绪波动大、睡眠质量下降等绝经期的表现时 ， 要注意调理自己的身体 ， 减轻心理压力 ， 帮助自己平稳的度过这一时期 。
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