检查|跑长途前，细谈应对汽车进行哪些检查( 二 )
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准备抗疲劳的饮料 ， 及耐饥饿的食物非常重要 。 例如巧克力、士力架等占地空间小 ， 吃起来方便的食物 。 最重要的是能让你抵抗饥饿 ， 瞬间原地满血复活 。除了必备的能量之外 ， 还可以带一些的咸味的零食 ， 也可以给乏味的旅行带来一点乐趣 。在长途驾车时 ， 还应注意些什么？ 1、最多连续行驶不要超过两小时 ， 应每隔1~2个小时休息10~20分钟 。在服务区休息时应多下车活动腰腿部 ， 可让腰部肌肉得到放松 ， 促进全身血液循环 ， 有效减少腰痛的发生率 。2、避免频繁急刹车 。
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在行车过程中急刹车 ， 惯性及前冲力会使司机的身体向前急冲 ， 此时颈腰椎也会随之向前猛地屈曲 ， 之后又弹回原位 ， 长此以往便容易形成"摇摆伤" 。3、注意调节车内温度 。很多人习惯一上车就关窗开空调 ， 近距离对着人体吹冷风的汽车空调会让人面部、手臂、大腿、小腿等局部血管、肌肉处于收缩状态 ， 局部血流变少、流速减慢 。总结： 跑长途前 ， 汽车的自检是非常重要的 ， 重要的就包括了我上面提到的这些事项 。当然 ， 除了部分经验丰富 ， 动手能力强的老司机外 ， 我建议大多数车主朋友还是在出行前 ， 最好到专业的店去检查保养 ， 这样会更加稳妥些 。
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