心脑血管|红肉、细粮、含糖饮料会导致身体发炎，增加心脑血管疾病风险( 二 )
健康饮食 ， 在于一日三餐 ， 在于长期的健康饮食 ， 没有说什么食物绝对不能吃 ， 甚至包括这些所谓的炎症食物 ， 如果喜欢 ， 偶尔也可以解解馋 。但不能多吃 ， 不能总吃 。大部分时间里 ， 还是一这些抗炎食物为主 ， 毕竟口感重要 ， 血管也重要 。
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血管不健康 ， 心脑血管疾病早早找上门 ， 所以我们要健康生活 ， 健康生活从健康饮食开始 ， 从健康的一日三餐开始！
【心脑血管|红肉、细粮、含糖饮料会导致身体发炎，增加心脑血管疾病风险】#健康科普大赛#
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