|震惊！每日步行步数与死亡率的关系是......( 二 )
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总而言之
运动最好的方法就是走路！
在健康的基础上
有意识地加大、加快步伐
将运动融入生活、增加热量消耗
让走路这颗“长寿药”发挥最大效果 。
来源：健康园
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