器械蹬腿器只训练到腿部，深蹲是符合运动，全身参与发力，尤其是腹肌和下背部高度参与。请关注我们的公众号：battle身体改造
■网友的回复
【仰卧蹬腿训练器和深蹲效果有啥差异】 那要看使用什么器械
■网友的回复
如果题主说的是leg press的话
1. 核心肌群参与程度很低。压力平均分布于整个背部。股四头肌参与较多。2. 深蹲大重量对核心、臀大肌要求很高。重量集中压在杠铃下的一点面积。除此之外，这种leg press因为有坡度，所举重量可以轻松达到深蹲的两三倍。
推荐阅读
-
-
高中教育|教育部宣布好消息，普及高中教育，中考发生大变化，学生欲哭无泪
-
吃货|长期吃大米饭，和长期吃面食有什么区别？哪个更有营养
-
河北省石家庄市青园街小学开展教师节主题队会 教师节主题班会
-
|私人会所里面到底有多有趣？上百只孔雀，你可以为所欲为
-
-
-
-
互联网【旭佳网路】为什么互联网推广对企业来讲越来越重要？
-
人间失格最消极的句子 人间很好下辈子不来了短句类似2021
-
女主比较多的修仙小说推荐 最好看的女主修仙小说排行榜前十名
-
「武汉」国家卫健委：27日新增确诊病例54例 均为境外输入病例
-
-
电脑使用技巧|Windows 10更新方式改变 2020年10月更新包将比预期的小
-
『逆光奔跑前进』[双盟电子]，{pogopin}反钻孔结构与剖斜面结构的差异有哪些？
-
左手时尚右手家庭|从一线跌至三四线，你为哪位感到惋惜？，“越混越差”的4位明星
-
-
尤二姐|什么是停妻再娶？为什么王熙凤对贾琏娶尤二姐十分痛恨？
-
巧克力@将巧克力豆倒满泳池，放入1000℃壶铃会怎样？结果惊艳众人！
-
![『逆光奔跑前进』[双盟电子]，{pogopin}反钻孔结构与剖斜面结构的差异有哪些？](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200424/20200424222151354622a_t.jpeg)
