什锦范|× 化学饮食养生法 第2天，什锦范的减肥实践
今天是用【化学饮食养生法】减肥的第2天 。 
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减肥前身体情况体重：164.2斤 ， 体脂：26.3%
饮食【什锦范|× 化学饮食养生法第2天，什锦范的减肥实践】早：半个橙子、2个鸡蛋 。 （另加：不加糖黑咖啡）
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中：无油鸡胸肉、1个橙子、3个西红柿
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晚：1片全麦面包、2个鸡蛋、1个橙子、蔬菜沙拉
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（运动：全天走路6800步）
第2天结束后身体情况（体重测量方法：后一天早上排空身体后测量）
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体重：162.8斤 ， 体脂：25.9%
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