新民晚报|申动丨谁说弹皮弓是皮大王的专利？玩弹弓，这位女神射手可是专业的！
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说起弹弓 ， 会勾起很多人儿时的记忆——一节树杈 ， 几根皮筋 ， 再捡些小石子 ， 找个空地 ， 就能痛快地玩上一天 。 如今 ， 弹弓不再是皮大王的专利 ， 它“登堂入室” ， 成为一项全世界范围内新兴的民间体育竞技运动 。
位于嘉定区翔立方的CSCC弹弓俱乐部 ， 高怡每周来“打卡” ， 调整呼吸、撑弓、拽兜、贴脸、瞄准、撒放 ， 击中靶子 ， 一气呵成 ， 她“百步穿杨”的飒爽英姿 ， 常吸引弓友们的目光 。
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图说：弹弓道场里 ， 大家正在练习 新民晚报采访人员 李铭珅 摄
作为上海最早从事弹弓竞技运动的女选手之一 ， 从玩弹弓到参加竞技弹弓比赛以来 ， 高怡和家人收获了不一般的快乐 。
全家一起其乐融融
还记得四五年前 ， 高怡说看见哥哥和一帮朋友在玩弹弓 ， 看到哥哥击中目标 ， 她开心得拍手叫好 。 随着沪上弹弓运动的逐步推广 ， 现代弹弓成了民间一项竞技运动 。
没有专业训练馆之前 ， 高怡和丈夫在小树林里练习 ， 傍晚下班后 ， 架个红牛罐和手电筒 ， 自设距离 ， 从最基础的撑弓开始学起 。 到了双休日 ， 在小树林里站一下午练习也不会累 ， “打弹弓能让你缓解工作压力 ， 尤其是当你打中目标那一刻 ， 成就感难以形容 。 ”
随着嘉定区弹弓竞技运动协会和CSCC弹弓俱乐部的成立 ，高怡和小伙伴时常来这里训练 ， 越来越多志同道合的朋友加入进来 。 10米赛道上 ， 一击即中 ， 高怡笑言 ， 自己很享受这种“巾帼不让须眉”的感觉 。
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图说：高怡 新民晚报采访人员 李铭珅 摄
协会组织大家报名参加CSCC弹弓俱乐部联赛 ， 高怡夫妇积极参与 ， 带上弹弓和钢珠 ， 他们的足迹遍布各地 ， 并在各个赛事中屡创佳绩 。
在俱乐部训练还不过瘾 ， 高怡买了一个家用训练靶 ， 每天晚上和丈夫PK几把速射 ， 或是打个“抢七” ， 家庭生活因此多姿多彩、幸福和谐 。
去年在嘉定举行的国际赛事上 ， 一位来自德国的弓友与高怡结对 ， 两人时常互发训练视频 ， 德国弓友夸她：“你是我见过弹弓打得最好的女选手 。 ”
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图说：高怡的获奖证书 新民晚报采访人员 李铭珅 摄
期待站上世界赛场
“拉弹弓的动作分为中拉、大拉 ， 你可以从中拉开始学起 ， 大拇指指甲盖要贴在颧骨上 。 ”徐行镇文体中心内 ， 高怡正在手把手指导一名初次接触弹弓运动的女子 ， 这是她担任文体指导员的日常工作 。
小小的弹弓 ， 里面蕴含着大智慧 。 首先要根据手型 ， 挑选一款适合自己手型大小的弹弓 ， 有些弹弓有瞄距 ， 有些没有 ， 材质也不尽相同 。 其次 ， 撑弓的皮筋和动作也有讲究 ， 以上这些都需要经过无数次练习之后 ， 才能找寻到最适合自己的打法 。
虽然弹弓不像射击、射箭那么“高大上” ， 但弹弓运动对人体的益处却一点不输后者 。 “打弹弓之后 ， 我的肩周炎好了 ， 站姿变挺拔了 ， 大家都说我的眼睛很有神采 。 ”高怡说 。 而且 ， 长期打弹弓也能锻炼人的忍耐力、帮助控制情绪 。
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图说：高怡教朋友使用弹弓 新民晚报采访人员 李铭珅 摄
从南到北 ， 高怡的弓友越来越多 ， 从弓友那边收集来的弹弓一个个都成了她的宝贝 ， 有钛合金的、木雕的 ， 还有为她量身订做刻上专属花纹和图案的 。 腰带上她时常别着一个钢珠包 ， 红色的皮质小包既有女人味 ， 又有一种帅气的感觉 。
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