广州妈妈网|“全国肥胖地图”出炉：广东人又上榜！这拨人心碎了……( 二 )
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在南方买菜
可以买1头蒜、2条辣椒、1个鹌鹑蛋
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而在北方这样做估计要被鄙视了
因为人家买菜是真的用车来拉的
买太少老板可能不愿做你生意
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- 贴膘御寒 -
另外还有一个原因
就是北方实在太冷啦！
不囤点脂肪怎么能抵御寒冷呢！
再加上如果离开离开室内暖气
就基本丧失行动力
又囤肉又不运动当然会胖呀！
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为何广东人偏瘦？
1、口味清淡 ， 蒸煮为主
广东人做菜的方式主要是蒸、煮、炖
也很少放佐味 ， 放的最多就是酱油啦！
这些烹饪方式可以降低脂肪的摄取~
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2、无青菜不欢
广东人追求饮食平衡又喜清淡
餐桌上少不了绿油油的青菜
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3、宁愿食无肉 ， 不可食无汤
东莞人吃饭前习惯先喝汤
让消化液分泌得更加顺畅
有助于后续食物的吸收
饭前喝汤可以让自己吃饭的速度慢下来
细嚼慢咽 ， 减弱消化系统的负担
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4、广东人经常在"蒸桑拿"
待在没有秋冬的的广东
天气热就容易流汗
光是流汗都能减掉几斤了
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其实呢
无论是南方北方都会有胖子
但无论是胖是瘦
健康才是最最最重要的！
大家在谈论减肥时
不要只关心身材和体重如何
更要关心身体的健康状态哦！
家有大嘴巴老公
【广州妈妈网|“全国肥胖地图”出炉：广东人又上榜！这拨人心碎了……】 连做试管都四处说
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