锁骨|想为金晨的性感锁骨吹一万遍彩虹屁，难怪说美人在“骨”不在皮啊( 三 )
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这样的V字锁骨小巧可爱 ， 显得骨架比较小 ， 而且这种“V字型锁骨”还是男生们最公认的“锁骨杀“！
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虽然很多集美说 ， 锁骨有什么大不了的 ， 瘦就有啊！但是问题就是不够瘦怎么办？朋友们 ， 是时候针对锁骨搞点事情了 。
咱们可以通过做一些肩部和胸部的训练来纠正体态 ， 减少脂肪堆积 ， 久而久之锁骨就会变得明显了 。
step1：先双腿并拢弯曲膝盖 ， 保持上半身直立 ， 身体微微往前倾斜 ， 双手竖起大拇指 ， 利用手臂和肩部的力量使手臂从前往后摆动 ， 运动的时候保持深呼吸 ， 来回摆动为一组 ， 每天坚持20组 。
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step2：平趴在瑜伽垫上 ， 双腿自然打开保持伸直状态 ， 与肩同宽 ， 肩部往上抬带动上半身离开瑜伽垫 ， 双手从背后往左右两边打开 ， 举至前方 ， 运动的时候保持深呼吸 ， 每天坚持20组 ， 每组坚持5秒 。
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step3：双手伸直撑在瑜伽垫上 ， 双腿脚尖点地 ， 利用手臂力量弯曲手肘 ， 使手臂弯曲再撑起上半身 ， 每天坚持20组 ， 每组5秒 。
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如果你还来不及瘦出好看的锁骨就要穿一字肩了怎么办呢？没关系 ， Miss林告诉你可以你画出来 。
先把乳霜涂在锁骨和胸前 ， 为肌肤打底 。然后做含胸的姿势 ， 找出自己的锁骨位置 ， 蘸取阴影粉在锁骨的上部下部各画一道 。
再把高光粉刷在锁骨处 ， 如果想加强胸前的视觉效果 ， 可用少量阴影粉刷于胸前 。
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看看这个前后效果 ， 不但锁骨出现了 ， 视觉上看 ， 人也变瘦了 。
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所以 ， Miss林想问小仙女们 ， 是想锻炼出锁骨 ， 还是画出来呢？
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