腹肌训练者|陈康的僵尸蹲成就了他火箭炮一样的大腿肌！你要不要学起来？( 三 )
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在冲刺最后10次的时候
陈康面不改色甚至还在笑
心肺能力实在太出色
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最后明明已经完成了一场超级深蹲马拉松
然而撂下杠铃他脱口而出就是一句：
“我腿啊抽筋了今天”
言下之意就是这还是没发挥好
不出意外的话其实还可以多做几个
“梦想坚持了十四年 ， 十四年来训练从未停歇
花大量时间练习深蹲
正是这孜孜不倦的坚持与专业的训练
成就了他今天的荣耀”
能力有限的小伙伴千万不要盲目模仿
而是要量力而行
毕竟我们跟康神还是差了几个数量级的
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从照片中可以看出
腿部和手臂上都青筋暴露
惊人的大腿围度和肌肉分离度
把很多初级健身者纷纷表示
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