饮食|黄轩，一个饮食方法减重20斤，不用节食、不用挨饿，更不用吃药
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提到黄轩 ， 肯定很多人是他的粉丝吧？作为一个有颜值、有气质 ， 又有演技的演员 ， 黄轩可以说满足了大家对一个影星的全部期待 ， 尤其是他在《推拿》中饰演的“小马” ， 曾是无数女生心目中忘不掉的回忆！
但是 ， 前两年的时候 ， 黄轩曾经多次被网友们吐槽“胖了” ， 原来 ， 那段时间因为拍戏的需要 ， 黄轩增肥了20斤 ， 以至于胖出了最高峰！
但是 ， 男生毕竟是男神 ， 轻轻松松就轻松甩肉20斤 ， 重新回到了颜值巅峰 ， 再次出现 ， 依旧是大家心目中最帅的“崽儿”！所以 ， 很多人好奇 ， 黄轩究竟是怎么瘦下来的呢？
首先 ， 黄轩曾经明确表示 ， 自己减肥肯定是不会节食 ， 也不会吃减肥药的 ， 减肥的方法一定要以健康为重 ， 健康才是放在第一位的 。 所以 ， 他的减肥是从健康饮食和适量运动的方向来进行的 ， 而最主要的减肥方法 ， 就是一种叫做“721素食减肥法”的方法！
721素食减肥法 ， 具体的操作方法就是 ， 每天多吃素 ， 少吃肉食和主食 ， 素食：肉食：主食按照7:2：1的比例来安排 ， 即使不用计算热量 ， 也绝对不会摄入太多 ， 保证不会瘦！
【饮食|黄轩，一个饮食方法减重20斤，不用节食、不用挨饿，更不用吃药】当然 ， 除了依靠这种饮食方法之外 ， 黄轩还在减肥期间坚持运动 ， 这样的方法 ， 适合你吗？
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