南叔|为了更好的相爱,最简单的改变,从这一点开始( 二 )
奥雷柳斯说过:
如果你对周转的任何事物感到不舒服 , 那是你的感受所造成的 , 并非事物本身如此 。 借着感受的调整 , 可在任何时刻都振奋起来 。
生活中 , 有很多女孩喜欢抓住一个细节去胡思乱想 , 然后又用各种方式去试探对方对自己的感情 , 最后一定要得出对方不爱自己的结论 , 再百般质疑 , 要求对方证明自己的爱;原本是简单的小事 , 最后演化成了大的争吵 。
自己在夜里辗转难眠 , 哭得撕心裂肺 , 如果对方没有一直陪到凌晨三点 , 浑身长嘴的去解释 , 就是不爱 , 最后弄得两个人筋疲力尽 。
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都说成年人的生活没有容易二字 。 因为除了爱情 , 还有生活、工作和朋友、社交 , 这些事情都会消耗人的时间和精力;生活已经那么艰难了 , 爱情应该是互相宽慰 , 互相扶持 , 互相理解 , 而不是互相折磨;这样的爱情 , 爱得再深 , 也会被疲惫感消耗掉 。
所以 , 不要怀疑爱情 , 更不要用自己的方式证明爱情 。 遇到疑惑不安的地方 , 先想办法平复自己的情绪 , 不要在冲动的情绪下说伤人的话 , 做绝情的事情 , 引起互相攻击 , 得不偿失 。 也不要总是期待对方能及时地接住你的情绪炸弹 , 因为每个人都会有忙碌的时候 , 也有情绪不好的时候 。
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最好的方法是先转移注意力 , 等情绪平缓下来 , 再分析问题所在 , 用最好的情绪去和对方沟通 , 共同发现问题 , 解决问题 。
这时候也许你会发现 , 让你难过到死的事情 , 不过是误会一场 。 他虽然没有秒回信息 , 但当你午觉醒来的时候 , 已经收到了他说“想你”的回复 。
爱情里 , 千万别把精力放在猜东向西、患得患失上 , 也别把情绪用在吵架、说狠话上 。 情绪是用来调节生活的 , 如果要发泄 , 不如去跑步、健身、唱歌 , 都比和心爱的人吵架来的好 。
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