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烧伤超人阿宝|阿宝以亲身经历告诉你：不必将“切胃减重”妖魔化( 二 )


从美国回来 ， 辛辛苦苦减下去的肉肉 ， 又全都回来了 。
再说说增加运动 。
【烧伤超人阿宝|阿宝以亲身经历告诉你：不必将“切胃减重”妖魔化】事实上 ， 当体重达到一定程度 ， 想运动就很难了 。
上跑步机 ， 跑不了几分钟 ， 眼看自己心率就奔150去了 。
去游泳 ， 游完一千五百米 ， 就饿的前心贴后心了 。
对一个上个三楼都气喘吁吁 ， 大夏天走几步路都浑身冒汗的人来说 ， 靠运动减肥 ， 实在是有点晚了 。
还有各种合法的减肥药物 ， 我也试过了 。
这些减肥药物 ， 其主要作用机理 ， 基本都是增加饱腹感 。 基本上都是配合饮食控制和运动才能取得一些效果 。
增加饱腹感 ， 对吃货来说 ， 简直毫无意义好嘛 。 吃货吃东西 ， 完全是因为嘴馋 ， 而不是因为肚子饿 。
饱腹感 ， 是阻止不了吃货继续吃东西的 。
在上述减肥方式全部以失败告终后 ， 我最终决定手术减重 。
我自问并非一个没有毅力的人 ， 悬梁刺股的学习 ， 加班加点的工作 ， 没日没夜的抢救 ， 我都能做到 。 但是 ， 唯独这个“控制饮食增加运动” ， 臣妾实在是做不到了 。
那些可以凭借个人毅力实现减重的朋友 ， 不要学我 。
可话说回来 ， 如果你是个有毅力的人 ， 大概也不会把自己搞这么胖 ， 对吧？
阿宝手术经过
我的手术 ， 是2年前 ， 在郑州第二人民医院 ， 由暨南大学第一医院王存川教授主刀做的 。
为什么去这个地方呢？
因为经过我了解 ， 王教授是目前国内此类手术最权威的专家之一 ， 而郑州第二人民医院是和王教授有正式合作关系的减重分中心 。
去广州做手术有点远 ， 郑州二院离家比较近 ， 而且床位也没那么紧张 ， 费用也能节省不少 ， 于是我到郑州二院住院 ， 由王存川教授主刀进行了袖状胃手术 。
减重手术的方式并非一种 ， 鉴于我肥胖并非极其严重 ， 王教授帮我选择了相对简单和安全的袖状胃手术 。 这个手术 ， 是将胃由胃大弯侧大部切除 ， 保留贲门和幽门正常生理构造的同时 ， 将胃容量减到80ml左右 。
手术用的是全麻 ， 一觉醒来手术就完成了 ， 过程非常顺利 。
王教授给我用的腹腔镜 ， 腹部打了三个小孔 。 其中一个孔是从肚脐进去的 ， 愈合后没有一点痕迹 ， 另外两个孔愈合后瘢痕连半厘米都不到 ， 不仔细看都分辨不出来 。
术后康复和手术效果
腹腔镜手术是微创手术 ， 切口非常小 ， 清醒后没觉得疼 ， 术后也没有胃管和腹腔引流管 。 手术当天感到有些腹胀难受 ， 但过了一天就明显缓解了 。
术后第二天 ， 就下床活动 。 术后三四天 ， 我就出院回家了 。
实话实说 ， 出院后的头两个月 ， 日子是很难熬的 。
对一个吃货来说 ， 面对美食不能再狼吞虎咽 ， 那感觉实在太难受了 。
出院回家后 ， 需要根据医嘱 ， 从流食开始 ， 逐渐将饮食过度回正常饮食 。 在无法正常饮食这段时间里 ， 需要口服补充一些维生素 ， 以免因为摄入不足引起缺乏 。
在逐渐过渡到正常饮食的同时 ， 以往的饮食习惯 ， 也被迫作出改变 。 以往狼吞虎咽的吃饭习惯 ， 完全行不通了 。 现在的胃非常小 ， 狼吞虎咽的话 ， 半分钟就吃饱了 ， 再吃的话 ， 就要吃撑甚至吃吐了 。
以往吃饭狼吞虎咽风卷残云的我 ， 慢慢学会了细嚼慢咽一小口一小口的吃 ， 以延长自己对食物的享受过程 。
那段看着美味却吃不了的日子 ， 真是令人欲哭无泪 。
但是 ， 我的体重 ， 实实在在的在快速下降 。
我手术的时候 ， 体重已经190多斤 ， 逼近200斤大关 。 手术后 ， 体重逐渐下降到了130多斤 ， 整整下降了60斤 。 后来有一些反弹 ， 现在维持在140斤左右 。
对这个效果 ， 我是很满意的 。


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