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灼见|这10个迹象表明你正在逐渐变好( 二 )


08
逐渐开始感恩这个世界
我有个朋友每天在朋友圈打卡 ， 做感恩日记 ， 今天感谢爸爸 ， 明天感谢太太 ， 后天感谢孩子……我一度以为他进了邪教 。 但后来才到 ， 许多感谢如果不说出来、写出来 ， 这些感谢就容易被当作没有发生 。
人会变得特别无情无义 ， 觉得一切都是理所当然 。 但一旦说出来后 ， 你会觉得这个世界充满着温暖 ， 真的 ， 如果一个人甚至感恩自己活着的每一天 ， 状态会有很大的改变 。
更重要的是 ， 其实受益的 ， 不仅仅是那个被感恩的人 ， 更会是自己 。 有研究表明 ， 一个感恩的人 ， 自己的幸福感比被感恩的人还要高 。
灼见|这10个迹象表明你正在逐渐变好
本文插图

09
明白了独处的意义
孤独是最好的升值期 ， 除此之外 ， 人不可能做到一辈子呼朋唤友热热闹闹 。
人到最后都是要独处的 ， 但高手有个特点 ， 他们习惯于独处 ， 喜欢独处 ， 并能在独处中找到更好的自己 。
如果你问我独处有什么意义 ， 我想 ， 独处是一种跟自己的对话 ， 是一种在浮华中呼唤灵魂深处最好的方式 。
10
懂得了放下 ， 不去执念
最后一条最重要 ， 因为几乎所有的痛苦 ， 都来源于对某事或某人的执念 。
而随着你开始放下那个你深爱但又不对的人；放下那段你一次又一次反刍却又无法改变的经历；放下那些你痛恨却放忘不掉的事情……恭喜你 ， 你走出来了 。
希望对大家有帮助 。
?本文选自李尚龙（ID：lslmoviegoers） ， 作者：李尚龙 ， 著有书籍《你只是看起来很努力》《刺》《你的努力 ， 要配得上你的野心》 。 灼见经授权发布 。


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