江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

Soul灵魂社交|“失恋痛得就像身上掉了块肉”是有科学依据的｜Soul星人类观察室


你失恋过吗？！
是不是当时难受得快要死掉了！？
即便后面走出这段感情 ， 现在回想起来那种难熬的痛苦 ， 也觉得后怕？
如果准备再开始一段新恋情的时候 ， 都会权衡三分 ， 担心会再经历一次那样刻骨铭心的痛？
在很多人眼里 ， 失恋只是一件小事 ， 不值得你这么要死要活 ， 他们会告诉你 ， 人生有那么多的大事 ， 以后还有那么多机会遇到更好的 ， 世界上悲催的事情那么多 ， 分个手算什么？
他们会以各种理由安慰你 ， 但你知道 ， 他们内心深处就是觉得你太作了 ， 不就是分个手嘛？多大点事 ， 这么矫情？
但只有真正经历过的人才懂 。
一段认真付出的感情 ， 分开后 ， 绝对比身上掉一块肉还难受 。
Soul灵魂社交|“失恋痛得就像身上掉了块肉”是有科学依据的｜Soul星人类观察室
本文插图

这种痛苦 ， 是有科学依据的 ， 它不仅仅是心理上的 ， 生理上同样会经历很痛苦的过程 。
美国罗格斯大学的人类学家Helen Fisher发现 ， 当人们回想前任时 ， 大脑中被激活的部位和毒瘾发作的部位是一样的（Fisher et al., 2010）
而密歇根大学的心理学家Ethan Kross做了另一个研究 。
他们让参与者不仅要强行观看前任照片 ， 并且要在脑中回想两人在一起的时光 ， 然后观察参与者的fMRI图像 ，
发现当他们在回想前任时 ， 大脑中被激活的部位和身体感受到疼痛后被激活的部位是一致的 。 （Kross et al., 2011）
这就是说 ， 分手、戒掉前任就像戒毒一样痛苦难耐 ， 这种痛苦不仅仅是心理上 ， 也是生理上实实在在的痛苦 。
而即便只是戒烟 ， 又有几个人成功过呢？
但失恋的人们 ， 往往没有退路 。 他们只能经历这个过程 ， 忍受其中的每一秒 ， 熬过每一刻的痛苦 ， 来戒掉对一个人的依赖 。
而熬过这个失恋的过程 ， 就像感冒一样 ， 痊愈是有周期的 ， 这个周期一般分为3-6个月 ， 我们会经历四个过程 。
Soul灵魂社交|“失恋痛得就像身上掉了块肉”是有科学依据的｜Soul星人类观察室
本文插图

01
第一个阶段 ， 闷痛期 。
分手后的某一天早上醒来 ， 你觉得胸口闷的作痛 ， 脑袋好像被飞机炸过 ， 强撑着起了床 ， 转头扫一眼镜子 ， 看到蓬头垢面的自己 ， 想哭哭不出来 ， 闷得直让人难受 ，
走到洗手间 ， 开始麻木的洗漱 。
然后开始一天的经历 ， 无论做什么 ， 无论找再多的事做 ， 打游戏 ， 看电视 ， 工作 ， 听音乐 ， 你都心不在焉 ， 浑浑噩噩 ， 无法进入状态 。
你尝试倾诉 ， 和朋友玩 ， 甚至寻找新欢 ， 用酒精来缓解 ， 用咒骂来发泄 ，
但 ， 只要 ， 人群散去后 ， 一旦安静下来 ， 那种闷得让人窒息 ， 说不清道不明的感觉又开始占据你的整个身体 。
每一秒 ， 你都要忍受这种难受 。
Soul灵魂社交|“失恋痛得就像身上掉了块肉”是有科学依据的｜Soul星人类观察室
本文插图

02
伴随着这种闷痛 ， 你慢慢进入到第二阶段了 ， 崩溃期 。
你忍不住想去找前任 ， 忍不住想复合 ， 忍不住想去了解他的信息 ， 哪怕你知道 ， 如果这样只会痛苦更久 。
你会开始陷入自我怀疑 ， 认为自己这辈子可能也找不到合适的伴侣 。
怀疑自己能否再重新如此喜欢一个人 ， 怀疑自己对这个世界的兴趣点 ， 并且你始终还心存侥幸 ， 内心隐隐总期盼着对方在某刻突然找你 。
闷痛变成刀割 ， 一刀一刀划在你的心口 ， 身上 。
你能大声哭出来 ， 在深夜辗转难眠 ， 用尽所有力气去对抗这种崩溃的感觉 。
Soul灵魂社交|“失恋痛得就像身上掉了块肉”是有科学依据的｜Soul星人类观察室
本文插图

03
1-2个月之后 ， 你进度到第三个阶段 ， 填充期 。


推荐阅读


上一篇：揽月Daily|为什么我不鼓励你谈“单身式恋爱”？

下一篇：三秋树|我爸妈的艰难爱情