在跑步机上,坡度多少比较合适速度为 7,坡度为 4,是不是合适
不是有一家不准,几乎是每家都不准。主要是跑板初始状态可能就不是0度,再加上按键坡度是虚拟信号给坡度电机一个转动时间,所以每台跑步机的坡度差异很大,其次是速度差异。
【在跑步机上,坡度多少比较合适速度为 7,坡度为 4,是不是合适】 从准确性而言,进口的要比国产的准备一些,贵的比便宜的准确一些。所以不要拿不用的两个机器相比较,自己用着舒服就好,没必要追求跑步机上的那些参数。
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