银鳕鱼|这两种鱼看似是“鳕鱼”，却不适合给宝宝吃，很多妈妈都选错了
文章图片
文章图片
自从宝宝能吃辅食后 ， 在家带娃的宝妈找到了新乐趣 ， 每天没事儿就会钻研各种辅食 。 有的宝妈为了促进宝宝大脑发育 ， 哪怕是买最贵的鱼也毫不犹豫 。
宝妈章章错买“假鳕鱼” ， 自责不已
宝妈章章的家庭条件很普通 ， 和老公一起住在婆婆家 ， 自从宝宝降生后从来没有委屈过他 ， 在6月龄添加辅食后更是精心挑选食材 ， 还会到处和过来人打听给宝宝吃什么食物好 。
前两天 ， 她听说吃海鱼比吃四大家鱼好 ， 特别是给小宝宝吃一定要选DHA含量高的刺小的鳕鱼 ， 最适合做辅食 ， 小宝宝吃后还能更聪明！
知道这个好消息后 ， 章章就把宝宝给了婆婆带 ， 自己赶紧去超市购买鳕鱼 ， 可找到卖鱼区域后看见各式各样的鳕鱼真是眼花缭乱 。
有的名称是“扁鳕鱼”、“银鳕鱼”、“水鳕鱼” ， 还有的叫“真鳕鱼蝴蝶”、“裸头鱼”等 ， 品种繁多价格不等 ， 几乎从几十块到三五百的都有 。
章章也没多想 ， 加上赶上超市水鳕鱼促销才一斤三十元 ， 超级忙慌得就买回了家做熟给宝宝吃后 ， 半夜宝宝是上吐下泻还有拉油的情况 。 后来去医院得知和吃了假鳕鱼有关 ， 让章章十分心疼自责 ， 下次一定会好好挑选！
超市里有两种鳕鱼 ， 其实都是“假”的 ， 给孩子选鱼要注意??1、油鱼是“假鳕鱼”
油鱼 ， 大家一上百度搜索出来的结果会是“异鳞蛇鲭”和“棘鳞蛇鲭”的统称 ， 俗称“仿雪鱼”、“圆雪鱼”、“牛油鱼” ， 在一些超市还被称为“水鳕鱼” ， 含有大量蜡脂成分 ， 不适合宝宝食用 。
但因为它的外形酷似真鳕鱼价格低廉 ， 往往会被不良商家冒充真鳕鱼 。 宝妈们一旦不注意名称买回到家后给宝宝做熟后吃 ， 虽然吃后不会食物中毒 ， 但肠胃虚弱的宝宝极易出现腹泻、呕吐、排出大量油脂 ， 就像很多宝妈说的“拉油”一样 。
所以 ， 宝妈们在购买鳕鱼时一定要注意名称 ， 如果成分表和标准名称不同不要购买 ， 价格在二三十块钱不要购买 。
2、银鳕鱼是“假鳕鱼”
银鳕鱼 ， 俗称裸盖鱼和裸头鱼 ， 也是深海鱼的一种 。 在各大超市中 ， 这样的银鳕鱼有很多称号 ， 如“黑鳕鱼”、“南极犬鳕鱼”、“南极银鳕鱼”、“阿拉斯加鳕鱼”、“狭鳕鱼”等等 。
从营养价值上来看 ， 虽然银鳕鱼也是假鳕鱼脂肪含量较高 ， 每百克银鳕鱼含有11.4g的脂肪 ， 但银鳕鱼和真鳕鱼相似同样富含DHA、优质蛋白质、多种维生素、多种微量元素 ， 有助于促进中枢神经系统发育 ， 增加宝宝记忆力、认知能力等作用 。
且银鳕鱼口感更好营养价值更高 ， 售卖价格也比真鳕鱼高 ， 适合孕妇、老年人、婴幼儿、儿童青少年吃 。 由于脂肪较高 ， 如果是小月龄的宝宝每周吃一次就可以了 ， 宝妈们完全可以根据自身条件购买 。
【银鳕鱼|这两种鱼看似是“鳕鱼”，却不适合给宝宝吃，很多妈妈都选错了】各位宝妈 ， 你平时都给孩子吃什么鱼？哪种价位的？欢迎大家留言讨论~
推荐阅读
- 李玫瑾：不想孩子成为同龄人中的“弱者”，家长别惯他这两种表现
- 孩子突然从叫“妈妈”变成“妈”？不光是变扭，还暗示了两种心理
- 降温吃它温补又舒坦！两种油煮一碗面，鲜香浓郁超
- 两种解锁土豆的新方法很好吃，舔盘子的时候
- 心理学,人工智能,智能产品|心理学：沉迷玩手机的人请注意，你的这两种能力正在变差
- 王石和章安仁教女人的道理：不管婚内婚外，男人爱的只有两种女人
- 哪两种面粉混合做包子更松软？注意哪些？
- 挽回中断联不可取，满足这两种需求才有效！
- 西点师教你做出超水润新款戚风蛋糕，两种神秘食材加入，风味巨增
- 人生，有两种不要脸之人，一旦与之交往，必会深受其害！