谢依霖|有种“逆袭”叫谢依霖生娃，产后瘦身太成功，谐星变女神
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导语：
大家都知道 ， 生孩子会给女生带来很多改变 ， 只不过在大家的印象当中 ， 这些改变都是负面的 。
比如说有的女生有了孩子之后 ， 动不动就会腰疼；有的女生有了孩子后 ， 连小便都不能自己控制；有的女生有了孩子后 ， 身材走样严重 ， 完全像变了一个人 。 可有的时候 ， 生孩子也能给女生带来好的改变 。
案例：谢依霖从身材或者是长相来看 ， 很多人都不敢相信 ， 她竟然也能被称为明星 。 可她硬是靠着自己的才华和搞笑细胞 ， 成为了很多人的开心果 。
不过 ， 在她事业发展得正好的时候 ， 粉丝们却听到了她结婚的消息 。 当然了 ， 她的粉丝比较大方 ， 看到她结婚 ， 大家也只是感慨一下 ， 然后送上祝福 。
现在的谢依霖已经有了孩子 ， 并且正打算重新开始自己的工作 。 只是大家都没想到 ， 她再次出现的时候 ， 竟然完全变了一个样子 。
生孩子之前 ， 谢依霖无论是脸部还是身体 ， 都是微胖型的 。 然而生完孩子后 ， 她瘦了一大圈 ， 甚至音乐能看出瓜子脸的痕迹了 。
网友们看完了之后 ， 纷纷表示：“原来谢依霖瘦了之后 ， 竟然这么好看 ， 可以是女神了！”
分析：其实 ， 生完孩子这段时间 ， 宝妈们只要好好运动 ， 就可以将怀孕期间长出来的肥肉减掉 ， 有可能还会比之前更瘦 。 那么我们就来看看 ， 生完孩子之后 ， 有哪些运动可以做吧 。
01.腹部肌肉收缩运动
这个运动最好是在生完孩子后两周再开始做 ， 不然的话 ， 宝妈的身体可能还没恢复好 ， 做这种运动会影响到身体健康 。
这个运动要求宝妈们躺在瑜伽垫上 ， 用两只手托住自己的头部 ， 用腰部发力让自己坐起来 ， 当手掌能碰到脚面的时候 ， 就可以缓缓地躺回去 ， 这样来回重复十次左右 。
02.腿部运动
这个运动要求宝妈们躺在瑜伽垫上 ， 先抬起自己的右腿 ， 跟身体呈90度就可以 。 接着再缓缓放下 ， 换左腿 ， 也是同样的动作 。 来回重复十次左右就可以了 ， 要是宝妈们觉得自己体力比较好 ， 就可以多重复几次 。
结语：【谢依霖|有种“逆袭”叫谢依霖生娃，产后瘦身太成功，谐星变女神】很多宝妈觉得生完孩子发胖是肯定的 ， 于是就放弃了自己的身材 。 但很多人都不知道 ， 只要做好这些运动 ， 那么就能轻松变成好身材 。
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