复旦人文课程|林语堂：切莫以流泪为羞耻( 二 )
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说到这里 ， 也许有些刚强的妇女会说：他们从来就没有流过眼泪 。 这话实在大有问题 ， 对于一些较浅薄或暂时性的烦恼 ， 你可能有你控制自己情感的能力 ， 或是在别人看得见的时候 ， 你绝不以流泪作为发泄情感的方法 ， 但是 ， 当你孑然独处时 ， 或者是遭遇到一个真正的人间悲剧时 ， 你就可能无法压制那汹涌而来的泪水了 。
也许你仍要坚持的说 。 “我实在没有理由可以哭呀！”这里且先抛开你的理由 ， 先请看看心理学家们的论点吧！
根据心理学家的研究发现：一个人大凡每隔廿一天 ， 就有一件事情可以令你痛哭一番 。 心理学家们曾试验了数以百计的大专男女学生 ， 得到三百零七个哭的原因 ， 其中最普遍的理由是疲乏 ， 四分之三的女学生说 ， 不令在任何情形之下 ， 若要哭的时候 ， 眼泪是无论如何也忍不住的 。
从实验中 ， 我们也知道 ， 在该哭或要哭的时候不哭 ， 身体就要受到影响 ， 原因是在感情极度冲动时 ， 如果珍贵一颗泪珠 ， 则体内其他器官就要代其流泪 ， 以致破坏柔嫩的泪腺平衡 ， 而被抑制的悲怆、愤怒或别的刺激 ， 必引起强烈的化学变化 ， 使神经受损 ， 内体罹玻因此 ， 当你在情感上遭遇到创伤时 。 最好的办法就是独自去看一场悲伤的电影 ， 你一个人去看 ， 就可能感觉到一点孤独 ， 而黑暗更能松弛你的自我控制 ， 使你尽情痛哭 ， 充分获得发泄的效果 。
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你能哭就表示最坏的一段时期已经过去了 。 在悲伤的初期是没有眼泪的 ， 直待活力恢复后 ， 才会流得出来 ， 眼泪已使你的情形变为松缓 。
【复旦人文课程|林语堂：切莫以流泪为羞耻】当你走出影院时 ， 也许你的脸色看上去并不太好 ， 你的眼睛还有一点红 ， 但是 ， 你的内心却已舒服多了 。
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