护芽妈妈|自身携带“高个”基因，中了的父母偷着乐吧，这种“头型”的孩子( 二 )
当然 ， 这样的结论并非是绝对的 ， 也不一定说孩子脑袋小 ， 将来身高就会“不如人” 。
影响身高的因素有很多 ， 脑袋的大小也仅仅是参考身高数据的因素之一 ， 家长不用过分纠结 。
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影响孩子身高的主要因素
孩子的身高除了受到父母的遗传之外 ， 后天的培养也十分重要 。
1.睡眠
身高的增长主要是靠生长激素的分泌 ， 而生长激素的分泌值在夜里11点-1点达到顶峰 。
因此如果能让孩子每晚10点之前睡觉 ， 那么自然生长激素分泌就十分旺盛 ， 对于孩子的身高发育十分有利 。
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2.运动
【护芽妈妈|自身携带“高个”基因，中了的父母偷着乐吧，这种“头型”的孩子】运动会对身体的四肢进行很好的拉伸 ， 像跳绳、篮球之类的弹跳运动 ， 能很好地提升骨骼的骨密度 ， 让骨骼更加快速的生长 。
3.饮食
规律的饮食对身高有着很重要的作用 ， 按时吃饭 ， 不挑食、暴食、是每个孩子都应该遵循的饮食习惯 。
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