便秘|一道家常菜，横扫五脏毒素！( 二 )
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白菜+陈醋
将白菜梗切小块 ， 加葱段、姜片、少许辣椒、极少植物油下锅 ， 速喷陈醋小炒 。可软化、扩张血管 ， 缓解高血压 ， 抑制血糖值升高 ， 还辅助治疗感冒 ， 杀伤各种病菌 。
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白菜+鲤鱼
白菜与鲤鱼同食 ， 可补充大量蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养素 ， 是妊娠妇女水肿的辅助食疗食物 。
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