快乐育儿分享|医生劝告：3种食物，孩子馋也别喂，9岁男孩脾虚不长个( 二 )
2.多锻炼
生命在于运动 。 孩子多运动可以增强消化能力 ， 促进胃肠蠕动 ， 促进骨骼发育 ， 还能提高身体抵抗力 ， 让孩子长得更快 。
3.注意忌口
每天让孩子少吃一些不易消化的食物 ， 确保荤素搭配合理 ， 饮食均衡 ， 对孩子的发育成长有很大帮助 。
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