打疫苗、囤补剂、防脱发……健康消费渐成中国年轻人“刚需”( 二 )
“年轻人养生的形式不拘一格 ， 但科学理念和良好习惯的内核不能改变 。 ”南京医科大学第二附属医院健康管理中心主检医生戴瑛提醒说 ， 健康消费群体年轻化的背后 ， 也折射出疾病年轻化、不健康行为和生活方式盛行、社会压力加大健康焦虑等诸多问题 。
中国抗癌协会的相关报告指出 ， 当前年轻人饮食偏重“红肉” ， 摄入过多高脂、高油、多盐食物 ， 生活“不洁” ， 长期熬夜等不良生活方式 ， 是引发癌症发病年轻化的高危因素 。
对此 ， 戴瑛说 ， 每个人都是自己健康的第一责任人 。 年轻人追求健康应从养成良好的生活习惯开始 ， 比如不要长期熬夜 ， 面对压力保持良好心态积极应对 ， 加强平日体育锻炼 ， 增强体质 ， 多食绿色健康食品等 。
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