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胆固醇|为什么说：“体内有病脚先知”？


胆固醇|为什么说：“体内有病脚先知”？
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胆固醇|为什么说：“体内有病脚先知”？
在生活中 ， 人们渴望健康 ， 企图身体变得更好 ， 但是 ， 并非所有人都能达到这样的状态 ， 也存在一些人 ， 年纪轻轻 ， 身体却出现了异常 。 身体种种不适情况 ， 带来的影响是比较大的 ， 合理的护理才是最重要的事情 ， 此时 ， 有没有一些表现 ， 率先让人知道呢？还是有的 ， 不妨观察双脚 。 脚的变化 ， 其实是身体内部的折射 ， 这样的说法 ， 其实也是老话说的“体内有病脚先知” ， 这样说 ， 有何依据呢？
一.为什么说“体内有病脚先知”？从字面上 ， 就不难理解 ， 是说身体有异常 ， 透过脚能看出来的 ， 我们的脚不仅用来步行 ， 而且折射身体好坏 ， 堪称身体“晴雨表” ， 身体健康与否 ， 观察双脚是能够看出来的 。 健康的身体 ， 我们的双脚 ， 皮肤红润、很温暖 ， 并且 ， 在步行的时候 ， 并不会出现疲劳感 ， 但是 ， 当身体出现了异常 ， 带来的影响就比较大了 ， 此时 ， 会发现脚部也有些许的变化 ， 那么哪些变化的出现 ， 暗示身体不太好呢？
1、脚部温度低
观察脚部的温度 ， 能够了解身体好坏 ， 脚部的温度 ， 如果很低 ， 需要多重视了 ， 这样的情况 ， 其实也折射身体气血不足 ， 尤其是女性、老年人 ， 更容易出现这样的异常 ， 一定要特别重视 。
2、脚抽筋
睡觉的时候 ， 有些人会遇到腿抽筋的情况 ， 其实在平时 ， 也会面临脚抽筋 ， 这样的脚抽筋需要多重视 ， 除了需要考虑缺钙之外 ， 还需要考虑是不是血管被堵 。
3、大脚趾出现肿胀
观察脚趾的变化 ， 也能大致的了解身体好坏 ， 如果发现大脚趾肿胀 ， 需要多重视了 ， 在当前还是很多人容易出现的 ， 出现痛风的人 ， 这个脚趾头很痛 ， 并且肿胀的状态十分明显 ， 都需要多重视 。
4、一走路就脚疼
还有一些人 ， 在步行的时候 ， 会发现双脚异常疼痛 ， 这样的情况 ， 需要考虑是不是足弓出现异常 。 此外需要测量一些血糖 ， 一旦偏高 ， 也会出现这种感觉 。 生活中 ， 双脚还有很多表现 ， 需要多重视 ， 都暗示身体不太好 ， 例如 ， 脚部皮肤出现伤口难以愈合、脚部皮肤变得暗黑、脚部容易发麻等 ， 都需要额外的重视 。 出现一个都提醒你要注意保健 。
二.那么需要做什么呢？
1、在平时 ， 捏捏脚、揉揉腿是很有必要的事情 ， 这样做 ， 对于促进脚部血液流动是比较好的 。
2、提高双脚的活性也很重要 ， 为此 ， 多运动、勤运动 ， 是可以加速脚部活力的 。

3、注意脚部清洗液很关键 ， 经常洗脚 ， 并且对鞋子要经常更换都是很有必要的 ， 这样做 ， 避免脚部受到细菌影响 。
4、天冷的时候 ， 建议大家穿上外资 ， 很多年轻人会忽视穿袜子 ， 是不太好的 ， 要知道寒从足生 ， 一旦寒气透过脚部渗透上来 ， 是比较糟糕的 。
人们常说的“体内有病脚先知” ， 并不是没有道理的 ， 双脚堪称身体晴雨表 ， 有些表现 ， 还是要提前了解 ， 合理的护理、保健 ， 才是最好的 ， 这些保健事宜 ， 做好一个也好 。
【胆固醇|为什么说：“体内有病脚先知”？】


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