最佳健康|130斤的健身女孩有多性感？F杯“漫画身材”曝光，网友：绝了！( 二 )
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健身秘籍在于“三分练 ， 七分吃” ，
要想达到最佳的健身效果 ，
饮食方面也是很重要的 ，
在减脂增肌期间 ，
她严格遵循健康饮食的原则 ，
吃起了健身餐 。
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从2017年刚进入健身房训练 ，
一直到现在增重二十几斤 ，
但除了身体凹凸有致之外 ，
并不觉得她有一丝的赘重感 。
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圆润饱满的翘臀 ，
紧致结实的腿部线条 ，
是她日复一日力量训练的标志 。
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由于长期的力量训练 ，
她的腿可能不在许多人的审美之中 ，
她说：如果你觉得我壮 ，
那是因为你太弱 。
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看看她撸铁时候的状态 ，
她说：第一次拉160的时候可真开心 ，
这重量恐怕让很多肌肉男都望而止步吧 。
除了健身之外 ，
小姐姐的日常生活是也格外的丰富 ，
为了更好的塑造形体和锻炼柔韧度 ，
每周几次的瑜伽锻炼也从来没有落下过 。
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感兴趣的运动她都想尝试 ，
在跳舞的过程中 ，
将她的气质和美丽 ，
展现的淋漓尽致 。
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小姐姐虽然粉丝不多 ，
但微博互动却非常频繁 ，
她经常会给粉丝们分享自己的健身日常 ，
并鼓励女性粉丝们正视力量训练 ，
只有你肯努力 ，
一定会还你一个精彩的结局 。
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而健身的过程没有所谓的捷径可走 ，
想要进步 ，
只有通过不断的努力和学习 ，
最关键的是要一直坚持 。
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这样集颜值和身材于一身 ，
又超有毅力的小姐姐 ，
谁不喜欢呢？
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