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两类厨具，家有孕妈要少用，有一类可能引起铅中毒，胎儿跟着遭殃( 二 )


两类厨具，家有孕妈要少用，有一类可能引起铅中毒，胎儿跟着遭殃文章插图
孕妈下厨应注意这几点从优生优育的角度上来看 ， 孕妇应该尽量避免自己下厨 ， 不过有些家庭可能避免不了这件事 ， 在这种情况下 ， 你们需要注意这几点——
1）通风后再进入
厨房的味道是比较复杂的 ， 不仅有各种各样的油烟味 ， 还有二氧化碳味道 ， 这些味道会加重孕妇的孕吐等妊娠反应 。
因此 ， 在进入厨房之前 ， 应该先打开厨房门和窗户透风 ， 让新鲜空气得以进入 ， 这样孕妈在进入厨房之后才能呼吸到质量比较好的空气 ， 不适感也会大大降低 。
两类厨具，家有孕妈要少用，有一类可能引起铅中毒，胎儿跟着遭殃文章插图
2）洗好菜再进入
一般厨房的空气流通时需要15~20分钟左右的 ， 想要立刻开始洗菜的话是不能进入厨房的 ， 可以将菜拿到其他有水龙的地方进行冲洗 ， 冲洗干净之后等到厨房空气变好就可以进入开始做饭 。
注意：洗菜的时候应该选用温水 ， 20度左右即可 。
3）打开抽油烟机
孕妈在做饭的时候一定不能忘的就是打开抽油烟机 ， 这样一方面能够防止油烟四处窜 ， 导致整个房子都是油烟味 ， 另一方面油烟会给孕妈的身体造成伤害 ， 同时影响皮肤状态 。
另外 ， 如果家中购买了防辐射服 ， 在做饭的时候也可以穿上 ， 有些电器有着较大的辐射 ， 可能会给胎儿造成伤害 。
两类厨具，家有孕妈要少用，有一类可能引起铅中毒，胎儿跟着遭殃文章插图
4）注意安全
【两类厨具，家有孕妈要少用，有一类可能引起铅中毒，胎儿跟着遭殃】在炒菜的时候可能会需要身体有较大幅度的动作 ， 这时候孕妈就需要注意了：

  • 一是和灶台之间应该保持5~8厘米左右的距离 ， 防止撞到肚子 ， 给胎儿造成不利影响；
  • 二是注意厨房环境 ， 如果地上比较湿滑一定要注意弄干之后再进入 ， 防止摔倒；
  • 三是尽量选择比较轻便的厨具（平底锅、铲子等） ， 因为孕期力气会比较小 ， 行动也不方便 ， 太重的厨具可能难以掌控 ， 容易烫伤 。


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