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宝宝多大可以吃大人饭？满足俩条件，有几种食物尽量不吃，伤脾胃( 二 )


一般来说 ， 宝宝6个月大时可以开始添加辅食 ， 起初最好是吃米粉 ， 反正就是泥状或者糊状的食物 ， 等到7~8个月大时 ， 可以吃一些软烂的稀粥或者面条 ， 9~12个月大的时候可以吃点有硬度的食物 ， 比如面包片 ， 磨牙饼干 ， 可以刺激牙床 ， 促进乳牙的萌出 。 1岁多可以吃蔬菜末和肉末 ， 2岁左右可以吃细丝、薄片、小丁状的食物 。
尽管三岁以内的宝宝不吃大人饭 ， 家长在喂养时 ， 最好要避开如下几种食物——
宝宝多大可以吃大人饭？满足俩条件，有几种食物尽量不吃，伤脾胃文章插图
三岁以内宝宝不宜吃的几种食物1、汤泡饭
汤泡饭看似营养且好咀嚼 ， 实际上直接吞咽 ， 省略了宝宝咀嚼和分解的过程 ， 这种“囤囵吞枣”的方式 ， 反而会增加肠胃的负担 ， 造成积食等问题 。
2、粗粮
粗粮营养价值丰富 ， 可是难以消化 ， 幼儿肠胃功能较弱 ， 过量食用粗粮 ， 可能导致粗纤维堆积在肠道内 ， 引起消化不良、腹胀等问题 。
宝宝多大可以吃大人饭？满足俩条件，有几种食物尽量不吃，伤脾胃文章插图
3、米汤
米汤确实好消化 ， 可是营养价值极低 ， 很容易让娃产生饱腹感 ， 减少对其它食物的摄入 ， 长期如此 ， 容易影响身体发育 。
4、整粒的坚果
坚果营养丰富 ， 可是整粒的坚果坚硬不好咀嚼 ， 加上两三岁的孩子比较贪玩 ， 可能发生食物呛入气管或者卡住喉咙的危险 ， 尤其是春节期间 ， 家长一定要看好孩子 ， 不过家长想让宝宝吃的话 ， 可以磨成粉加在辅食里或者切成小细碎 。


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