6、牛奶
牛奶只含有少量的嘌呤，非常适合高尿酸患者饮用，是高尿酸患者补充蛋白质的重要来源。其次，牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白可以促进尿酸排出，体内尿酸过高的人可以坚持每天饮用。
文章插图
7、水
尿酸主要从尿液排出。经常饮水，排尿量就会随之增加，尿酸不容易在体内形成结晶，也会随着尿液这样排出体外，能有效预防痛风或者结石。千万不要等到口渴才去喝水。在饮水上，痛风者得比一般人多喝些，每天起码喝2升以上，尽量能达到3升(相当于两大饮料瓶的量)。本文部分图片内容来源于网络，如有侵权，请联系删除。
推荐阅读
- 养护|女性想要身体好，平时常吃一些，延缓衰老，养护血管，增强体质
- 心脑血管疾病发作如何急救？这5种心脑血管病的急救方法，要牢记
- 不想血管堵塞，平时注意做好这7点，血栓会“绕道而行”
- 血管壁细胞中纤毛状结构可能与糖尿病的治疗有关
- 这四类人更易被关节炎盯上
- 改善心脏病患者血管内皮功能，预防不良并发症
- 手指再造术后指南丨术后疼痛怎么办？住院期间应如何休养？
- 血管好不好，摸这里就知道！血栓最怕一个动作，只需10秒，躺着就能做
- 软化|丝瓜和此物一起炒，每天炒一盘，软化血管，排出毒素，早食早受益
- “无切口”换关节 省立创新微创髋置换技术亮相国际大会获赞