忽视|晚上总口干、口苦或是4大疾病的“敲门砖”，为健康别忽视
很多人在晚上睡觉前必须喝一杯开水，甚至在床头放一杯开水，以缓解晚上醒来的渴望，还有一些人要冲淡嘴里的苦味。晚上他们总是把嘴擦干。苦嘴怎么了？有什么办法能有效地照顾它们吗？让我们今天来看看它吧。
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第一，由口腔问题引起的
有些人口干、口苦，只是因为太懒，早晚不刷牙，吃东西不漱口，这会让细菌大量在嘴里滋生，破坏口腔生态平衡，甚至出现口腔溃疡、火、痤疮、口臭等，晚上很容易口渴。
我们可以这样做：在这种情况下，我们只需要纠正我们的生活方式，记得在早上和晚上刷牙，饭后及时漱口，经常做更多的敲击动作，这不仅可以锻炼牙齿的韧性，还可以刺激唾液的分泌，避免过度干燥。
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第二，胆囊有问题
当病人说口干、口苦时，许多医生会建议检查胆囊的健康状况，我们的人体胆汁储存在胆囊中，一旦胆囊受损，很可能会出现胆结石、胆汁息肉等，这些情况可能会导致胆汁出现逆流，口腔受损。
我们可以这样做：在这种情况下，我们应该立即去医院做相关检查，与医生合作进行治疗。
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第三，身体湿热，肝脏繁荣。
当我们身体的湿热太重，肝脏旺盛时，也会有干涩的嘴巴，许多人会伴随着脸红、体热、失眠、梦、唇干等症状。
我们可以这样做：通常用菊花、金银花、枸杞泡水喝，可以起到减肝火、祛湿、调节体质、排出体内毒素的作用，坚持一段时间，不仅可以缓解口苦、口干的症状，甚至还能改善睡眠质量。
第四，胃肠疾病
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有些人在吃东西时喜欢吃重的食物，或者生的和冷的刺激成分，这会造成胃黏膜损伤，胃肠消化问题，夜间口干的现象，有时还会导致口臭。
【 忽视|晚上总口干、口苦或是4大疾病的“敲门砖”，为健康别忽视】我们可以这样做：轻饮食，减少辛辣、生冷刺激性食物的摄入，多吃小米、南瓜、山药等滋补胃、健脾的成分，当胃肠功能正常时，口干口苦自然消失。
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