冬天到了，多给孩子喝这碗补水润燥粥
亲贝网小编了解到 ， 现在气候非常干燥 ， 很多小孩子平常喝水也不少 ， 但是仍旧出现了嘴唇干裂的情况 。 大人和小孩不同 ， 大人可以抹一些润唇膏 ， 有些小孩子由于年龄太小 ， 没有适合这个年龄段的润唇膏 ， 父母又担心他们吃了 ， 所以只能通过补水润燥的方式 。
其实除了喝水之外 ， 多给孩子喝点粥 ， 也能够有效平复秋冬季节的干燥 。 今天小编给大家带来的就是一碗补水润燥的粥 ， 家有萌宝 ， 父母们快做起来吧!
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板栗山药粥
材料：山药30g ， 大米50g ， 板栗5颗 ， 红枣3枚 。
适用年龄：三岁以上 ， 少量多次服用 。
【冬天到了，多给孩子喝这碗补水润燥粥】做法：锅中加入三碗水 ， 放进大米 。 大火煮开后 ， 放入剥皮板栗、去核红枣 ， 转小火慢慢炖半个小时左右 。 板栗和红枣的香气嵌入米汤中的时候 ， 我们放入山药 ， 再用小火慢慢煮二十分钟左右就可以了 。
山药不太容易煮面 ， 建议大家购买铁棍山药 。 也可以把山药切成小薄片 ， 再放入锅中煮 ， 这样山药比较容易煮熟 。 在煮粥的过程中 ， 妈妈要及时观察者锅中的 ， 千万不要煮糊了哟!
如果你和小编一样 ， 是个厨房小白 ， 平常事情也比较忙的话 ， 可以在网上买一些BB粥的炖锅神器 ， 几十块钱就可以搞定 。 早晨起床的时候 ， 把这些材料放到锅里 ， 大概一两个小时 ， 自己就煮好了 。 而且网上的炖锅神器 ， 一般都是隔水温煮 ， 不容易糊锅底 ， 营养也不流失 。
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除了喝粥之外 ， 家长也可以给宝宝买一些儿童润唇膏 。 嘴干的时候非常不舒服 ， 润唇膏虽然治标不治本 ， 但是能够快速缓解不适 。 不过爸爸妈妈能要注意 ， 宝宝选润唇膏 ， 想看成分后闻气味 。 最好选择纯植物成分 ， 例如甘菊、金盏草等 。
如果孩子嘴唇裂的已经比较严重 ， 也可以用卫生棉片粘上淡盐水 ， 敷在孩子的嘴唇上 ， 再用凡士林滋润嘴唇 。 如果孩子的情况已经非常 ， 反复出现裂口 ， 孩子非常难受 ， 一定要及时就医 。
文章综合：亲贝网、许尤佳育儿堂微信公众号
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