●预防血栓出现的建议三：多吃一些粗粮和蔬菜。
【 不明原因|如何得知身体有没有血栓, 医生给出5个自测标准, 看看你有吗!】日常生活中，我们想要有效预防血栓问题的出现，我们就需要养成良好的生活习惯；尤其是在饮食方面，多吃一些粗粮和蔬菜，另外全麦面粉，豆类等食物也可以稍微多吃一点，因为在这些食物当中含有较高的膳食纤维成分，对于我们身体而言，能够起到一定程度上阻止身体对于胆固醇物质以及中性脂肪的吸收，从而帮助我们降低患有血栓的风险。
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