牛奶并不是人人都能喝，这7类人最好别碰，再好喝也要管住嘴
【牛奶并不是人人都能喝，这7类人最好别碰，再好喝也要管住嘴】大家都知道 ， 牛奶营养价值高 ， 富含丰富的蛋白质 ， 对人的身体有非常多的好处 。 婴幼儿时期 ， 如果母乳不足 ， 很多宝妈也会给宝宝喝牛奶以补充身体的各种营养 。 不过 ， 虽然牛奶营养丰富 ， 但也并不是人人都能喝 ， 这7类人最好别碰 ， 再好喝也要管住嘴 ， 看看你适合吗？
1.消化道溃疡患者
患有消化道溃疡的人不要喝牛奶 ， 牛奶虽然可以缓解胃酸对溃疡面的刺激 ， 但是因为牛奶会刺激胃肠黏膜分泌大量胃酸 ， 牛奶中含有糖分、脂类 ， 较难消化吸收 ， 能引起胃酸大量分泌 ， 影响溃疡的愈合 ， 甚至会使病情加重 。
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2.缺铁性贫血者
缺铁性贫血不宜喝牛奶 ， 尤其是在使用铁剂治疗的时候 。 食物中的铁需要在消化道中转化成为亚铁才会被吸收利用 。 若喝牛奶 ， 体内的亚铁就会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物 ， 影响铁的吸收利用 ， 不利于贫血患者的康复 。
3.腹泻者
有腹胀、腹痛和腹泻等症状的人不宜喝牛奶 ， 这些腹部症状虽然不是牛奶引起的 ， 但是饮用牛奶后会使这些症状更加严重 。
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4.胆囊炎和胰腺炎患者
胆囊炎和胰腺炎患者不能喝牛奶 ， 对于他们来说 ， 消化牛奶中的脂肪 ， 必须供给胆汁和胰腺酶 ， 而牛奶会加重胆囊与胰腺的负担 ， 结果使症状加剧 。 若是胰腺炎恢复好了 ， 上腹没有不适了 ， 是可以喝牛奶的 。 在急性胰腺炎刚出院或者血尿淀粉酶还没恢复正常的情况下 ， 尽量先不要喝牛奶 。
5.反流性食道炎患者
反流性食道炎患者不能喝牛奶 。 反流性食管炎系指由于胃和十二指肠内容物反流入食管 ， 是食管炎中最为常见的多发病 。 胃食管反流分为生理性和病理性两种 。 主要症状表现为烧心、反胃、恶心等 ， 会给患者生活带来影响 。 含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩 ， 从而增加肠胃液的的返流 ， 加重食道炎的症状 。
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6.铅作业人员
铅作业人员不宜喝牛奶 ， 牛奶中的乳糖能促使铅在人体中吸收和蓄积 ， 因而可以加重和引起机体铅中毒 ， 出现头晕、失眠、易疲劳等症状 。 同时铅超标的儿童也不适合喝牛奶 。
7.肾结石患者
肾结石患者睡前不宜喝牛奶 ， 人在睡眠之后 ， 尿液减少 ， 尿中各种有形物质增加 ， 可使尿液变浓 。 由于牛奶中含钙比较多 ， 肾结石中大部分都含有钙盐 ， 结石形成的最危险因素是钙在尿中的浓度突然增高 。 饮用牛奶后2至3小时 ， 正是钙通过肾脏排出的高峰期 ， 如果此时正好在睡觉 ， 尿液会浓缩 ， 钙通过肾脏比较多 ， 就会很容易形成结石 。
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