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分享一款椰奶红枣红豆汤，甜香丝滑，营养美味，孩子特爱吃

“大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子食用 。
分享一款椰奶红枣红豆汤，甜香丝滑，营养美味，孩子特爱吃文章插图
在我们正常生活中 ， 相信很多人都用红豆或者红枣做过很多家常美味 。
【分享一款椰奶红枣红豆汤，甜香丝滑，营养美味，孩子特爱吃】就比如说最常见的红豆汤、银耳红枣莲子羹、红豆糖水、红豆红枣沙等 。
当然了 ， 相对于这些美味来说 ， 虽然主体的口感非常的香甜 ， 但论及丝滑的程度 ， 估计笔者今天分享的这款椰奶红枣红豆汤应该会是出类拔萃的存在 。
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而且对于今天分享的这款美食来说 ， 主体的操作方法非常的简单 ， 只要三步就能轻松完成 。
如果是放在夏天吃的话 ， 稍微冰镇一下 ， 那口感绝对比绿豆汤更加营养美味 。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话 ， 不妨跟着笔者的步伐 ， 来看看它是如何烹饪的吧 ， 还望喜欢 。
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【美食名称】：椰奶红枣红豆汤 。
【准备原料】：红豆180克 ， 新疆大红枣12颗 ， 薏米60克 ， 椰奶120毫升 ， 红糖或者冰糖10克 。
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第一步：首先我们把薏米和红豆放入一个碗中 ， 加入没过食材的清水 ， 预先浸泡四个小时；然后把二者过滤干净 ， 倒入一个砂锅中 ， 加入没过砂锅2/3的清水 ， 先用大火煮沸 ， 然后转小火慢煮30分钟 。
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第二步：随后把准备好的红枣和冰糖倒入锅中 ， 稍微搅拌几下 ， 让冰糖完全融化；然后开盖继续小火炖煮8分钟关火 。 相对于这一步来说 ， 笔者已经把红枣的枣核去除了 ， 这样是为了方便孩子食用 ， 如果你感觉整颗的红枣吃起来比较爽口的话 ， 也可以直接放进去 。
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第三步：最后把红枣红豆汤适当放凉至70度左右 ， 倒入准备好的椰奶 ， 均匀搅拌即可上桌品尝 。 相对于这一步来说 ， 奶制品尽量不要高温煲煮 ， 这样会对营养成分造成流失 ， 适当放温之后再倒入椰奶 ， 这样对于原生态的营养来说 ， 更能被孩子吸收 。 当然了 ， 纯牛奶也是不错的选择哦 。
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不知道对于今天这款美食来说 ， 你们是不是已经学会了呢？如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话 ， 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 ， 明天我们不见不散 。


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