痛苦上瘾症，正在害惨多少成年人( 二 )
忍了大半辈子 ， 忍到最后就变成了崩溃、愤怒 ， 所有的痛苦都瞬间被点燃、爆炸 。
一个好好的千金大小姐疯了 ， 每天疯疯癫癫、坦胸露乳 ， 活活成了无数看客的笑料 。
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心理学作家周小影就曾说过这样一个观点：
人生中所有的不快都不会凭空消失 。
当我们用一种忍耐、逃避、不计较的态度时 ， 并没有让问题得到解决 ， 只是把问题扔在了一边而已 。
忍耐的越多、逃离的越多、堆积的也就越多 。
久而久之 ， 这些情绪垃圾就会堆满我们的内心 ， 熏臭我们的精神和灵魂 。
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03
请远离反刍惯性陷阱
当反刍成为一种生活常态 ， 人往往会陷入阴霾之中 。
别人给他指向光的方向 ， 他还说 ， 这都是骗人的假象 。
在知乎上 ， 看到一个网友吐槽婆婆心机大 ， 总是在算计她 。
从婚前给彩礼、三金 ， 到现在出门买东西不掏钱 ， 再到死活不肯把房产证过户给他们……
絮絮叨叨说了很多 ， 总之一句话 ， 自己太可怜、婆婆太恶毒 。
有明事理的人宽慰她 ， 让她把事情往好处想 ， 实际上她婆婆已经很不错了 。
这网友还是一副油盐不进的样子 ， 把婆婆骂得一无是处 。
像这样陷入反刍惯性的人 ， 从不看眼前的美好 ， 总是不停地翻旧账 ， 活在过去的不快之中 。
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真正的聪明人 ， 明明生活充满了难题 ， 却从不执着与此 。
木心就是这样的人 ， 泡在不幸中的人 ， 身上却无半点经受磨难的样子 。
梁文道曾看木心的照片 ， 整个人都惊呆了 。
他说 ， 不敢相信这是一个在牢里待过的人 ， 因为与木心有过同样经历的人 ， 要不身子佝偻 ， 要不神情沮丧恍惚 ， 可这些他全都没有 。
了解木心故事的人都知道 ， 因为出身高贵 ， 他在文革期间关进了大狱里 ， 甚至就连手指都被人打废了三根 。
在那满身积水的防空洞里 ， 所有人只能像老鼠般爬出爬进 ， 毫不体面、毫无尊严 。
可木心却偏偏活出了王子的派头 。
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在狱中他端正地坐着 ， 身上的裤子也还要压出裤缝出来 ， 晚上就在月光下弹奏没有钢琴的钢琴曲……
明明有足够多苦难可以哀伤 ， 他却没有让自己活在阴霾之中 。
即使 ， 阳光不曾照在自己身上 ， 依旧一心向阳 。
我想 ， 这就是他看待苦难的态度：“好事坏事 ， 过后谈起都很罗曼蒂克 。 ”
04
遇事热处理
让不快早翻篇
要先摆脱反刍的伤害 ， 我们最该习得一种能力——遇事热处理 。
在材料加工中 ， 有一种工艺叫做“热处理” 。
打铁需趁热 ， 用高温提高钢铁的可塑性和延展性 ， 便于做成各种形状的东西 。
坚硬的钢铁如此 ， 麻烦的事情亦如此 。
一个擅于热处理的人 ， 往往不会陷入反刍的伤害之中 ， 因为实在没有那么多的心结 。
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曾在一期《圆桌派》节目里 ， 窦文涛就讲过自己在失恋之后热处理的故事 。
大学时 ， 窦文涛跟初恋女友分手 。
那种痛苦久久难以释怀 ， 窦文涛觉得自己过不去了、怎么都过不去 。
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