十指连心|十指连心，每天搓揉手指，可提高免疫力防百病，绝不能错过
一般而言，指甲按摩是因为长期无法活动或不喜欢活动的人，可以用指甲进行按摩来提升免疫力，这样对健康也很好。患者需要坚持每天做指甲按摩，这样可以提升免疫力，并能保持健康的体质。而且常按压手指，还能增加梢端的血液循环。一般不喜欢活动的人，可以用指甲按摩的疗法来提升自身的免疫力。其实搓手指的这个部位是最能提高免疫力的了。
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其实身体的梢端处，是血液活动时一定会经过的地方，特别是手脚的梢端处，聚集有很多神经。而且人体所接收的各类信息，通常都是手脚的稍端先接触到，所以这里会有比较多的神经。而且不仅如此，聚集在这里的神经还很敏锐，有些比较专业的技术人员，就能透过指尖的灵敏度感受碰触到的东西。这样的指尖敏感度，甚至比金属测定仪还准，所以刺激此处，确实能收到不错的效果。
一般身体的各个尖端处的血液循环都不是很好，比如手指尖的温度就很低，但只要揉搓手指甲后，体温就能提高一些。脚指尖也是同样的，日常脚底会比较寒冷，所以睡觉时都需要穿袜子。但是在经过这样的揉搓指甲的方法后，就能顺利温热脚指头，再也不需要穿袜子睡觉了。
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而且用力按压手指甲两旁的肌肉，也能刺激身体的副交感神经。如果想提高免疫力，就可以揉搓无名指以外的手指头。而且在手脚尖端的血液循环很差时，触感也不怎么敏锐。
所以揉搓时，最好能用力一些，这样就能感到有一点痛，疗效会比较好。至于刺激的方式，每个人的状况不同，揉搓是力度也不一样，只要受到刺激就行了。
揉搓指甲的疗法，通常只要进行一个月，效果就会慢慢显现出来。就算目前并无疾病，也能用其来预防疾病和提高免疫力。比如可以用拇指和食指，抓住另一只手指头的指甲的两侧，进行揉搓一会，坚持一定的时间便能见到疗效。
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还有拇指对应呼吸器官，可以帮助改进咳嗽和风湿痛等病症。一般按压拇指，有助于提高呼吸系统功能，但是一定要坚持，不然难以见到效果。再就是食指对应消化器官，能缓解肠胃炎。每天按摩食指，能帮助改进肠道等消化器官功能。
而中指对应耳朵，能治疗耳鸣，对耳朵听力有问题，时常出现耳鸣的患者，应坚持按摩中指。还有无名指可以刺激交感神经，提高免疫力。而小指对心脏、肾脏等也有好处，经常按揉小指，对缓解高血压和糖尿病等都有一定疗效，而且眼睛不好的人也应多按摩。
【 十指连心|十指连心，每天搓揉手指，可提高免疫力防百病，绝不能错过】只要揉搓到自己感受到刺激就行了，如果力道不足，也很难收到效果，所以最好用点力揉搓，觉得有点疼痛就可以了。一天最好多揉搓几次，会更有效。只要一个月时间，就能明显改进不适症状。就算目前并无明显疾病，也很适合用来预防疾病，也可提高免疫力。所谓手指连心，所以有时间不妨动动你的手指，就能让你变得更加健康长寿。
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