宝宝老生病，爸妈心力交瘁，如何提高儿童免疫力？
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养育小孩是一件非常辛苦的事情 ， 特别是刚出生的小婴儿 ， 脾气捉摸不定 ， 什么事都要爸妈亲力亲为 。 无奈是自己生的 ， 平时的吃喝拉撒还可以应付 ， 生病才是让爸妈最头痛的事情 ， 宝宝还小 ， 自己不敢给乱用药 ， 只能去医院 。 儿科门诊的看病难度 ， 家长们也都心里有数 。 最希望的就是自己的宝宝能增强免疫力 ， 少生病 。
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宝宝经常生病 ， 难道就是宝宝免疫力差吗？其实不一定 ， 很多家长对于宝宝的免疫力没有一个概念 ， 因此没办法掌握哪些环境是适合宝宝的 。 有的孩子经常外出 ， 有的孩子基本在家 ， 相对来说 ， 出去外面的孩子更容易生病 。 但不代表外出的孩子免疫力就弱 。
恰恰相反 ， 常外出的宝宝反而因为经常生病而锻炼了免疫力 。 有些小时候经常在家的孩子 ， 去到了幼儿园 ， 反而三天两头生病 。 人的免疫系统是需要锻炼的 ， 小时候不经常出门 ， 到了幼儿园的时候 ， 环境总会让孩子之前缺失的课程补回来 。
目前发现 ， 6岁以下孩子平均每年感冒6~8次 ， 在9月到次年4月的传染高发期 ， 甚至每月1次 。
如何辨别孩子是否真的免疫力差呢？1、 总生病 ， 并且发育落后于同龄人 。
2、 每次生病无法自愈 ， 甚至需要输液或住院 。
3、 去医院治疗 ， 抗生素的使用周期超过2个月 ， 效果却一般 。
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如何增强宝宝免疫力？1、 接种疫苗
疫苗是帮助完善免疫系统的利器 ， 一类疫苗和二类疫苗都建议按时接种 。
【宝宝老生病，爸妈心力交瘁，如何提高儿童免疫力？】2、 营养均衡
想要搭建完善的免疫系统 ， 必须补充均衡的营养元素 。 宝宝在吃辅食的时候 ， 碳水化合物、蛋白质、维生素和奶制品 。 避免营养单一 ， 有些家长为了让孩子长高 ， 过分强化蛋白质摄入 ， 其实是拔苗助长 ， 保持营养均衡 ， 宝宝才能健康成长 。
3、 保证母乳喂养
母乳喂养的难度很高 ， 但是6个月的纯母乳喂养还是尽量保证 。 美国儿科学会的建议的喂养到1年以后 。 妈妈们要根据自己的条件 ， 尽力而行 。
4、 不过分消毒
有些家庭在宝宝出生后 ， 对于家居环境消毒立刻上了档次 ， 恨不得弄成无菌环境 。 实际上 ， 日常家庭清洁用清水足矣 ， 孩子需要适量接触微生物 ， 才能锻炼免疫系统 。 实际上你多用几瓶消毒水 ， 还不如少让别人亲宝宝几口 。 成年人口腔的细菌对于宝宝的挑战有些大 ， 在这里喜欢是放肆 ， 爱才会克制 。
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小孩子要多去户外 ， 与大自然接触 ， 童年需要有一片广阔的天地 ， 让孩子的想象力释放 ， 毕竟随着一步步的成长 ， 这样的机会是会越来越少的 。
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