“儿童标准身高表”出炉，10岁是发育巅峰，你家孩子达标没？( 二 )
最后 ， 如果我们想要让孩子长高 ， 就要让孩子拥有规律的作息 ， 保证充足的睡眠 。
现在的人生活节奏都很快 ， 晚上的夜生活很长 。 所以说 ， 对于很多人来说 ， 熬夜也不是什么稀奇事儿了 。
但是对于孩子来说 ， 可不是这样 。 晚上的睡眠时间是孩子长高的最佳时间 ， 是一个非常重要的时间段 。 如果我们想让孩子长高 ， 就必须要保证孩子可以拥有充足的睡眠才行 。
文章插图
除了要做到以上几点以外 ， 下面这些家长也需注意：首先 ， 家长要注意控制好孩子的饮食量和种类 。
首先 ， 在给孩子补充营养的同时 ， 我们也要注意孩子的饮食量和种类的 。 之前有个新闻说 ， 奶奶为了让孙子长高 ， 长期给孩子喝骨头汤 。
最后的结果却是 ， 孩子因为性早熟 ， 身高提前停滞发育了 。 如果我们不想我们的孩子也有类似的遭遇的话 ， 最好就控制一下饮食量和种类 ， 不要太单一 。
文章插图
其次 ， 家长不要总是想圈养孩子 。
还有一些家长 ， 总是觉得孩子就应该在家学习 ， 不应该出去玩 。 这样的思想是非常极端的 ， 也是对孩子的身高发育没有任何好处的 。
如果我们想要孩子长高 ， 还是要多带孩子去做一些户外活动才行 。
文章插图
最后 ， 家长要及时纠正孩子的一些小恶习 。
在孩子成长的过程中 ， 他们难免会产生一些恶习 。 作为家长 ， 我们必须及时指出这些坏习惯 ， 并帮助孩子纠正才行 。
像是孩子喜欢驼背 ， 就是一个很不好的习惯 。 如果家长不及时纠正 ， 孩子长大以后就很可能会被这个坏习惯害了 。
文章插图
寄语：
希望孩子拥有一个大高个 ， 是很多家长的愿望 。 但是 ， 想要实现这个愿望 ， 我们还是需要付出一定的努力才行的 。
今日话题：你家孩子高吗？达到标准了吗？欢迎大家在评论区留言 。
推荐阅读
- 身高有2个黄金生长期，2个公式算出遗传身高，给你一个参考
- 被动吸烟对儿童健康的危害
- 预防儿童流感，请收好这份松江儿科专家的防护指南
- 身高基因|爸爸VS妈妈，宝宝的身高由谁决定？
- 儿童急救秘籍：家长、老师都应掌握儿童心肺复苏术
- 家长请注意！这10类药物，儿童谨慎使用
- 宝宝餐、儿童餐火爆市场！营养专家提醒
- 8岁孩子身高将近140，提醒：孩子出现4种表现，要尽早调理
- 「校园新闻」小房子 大自然
- 有种伤害叫“中国式早餐”，看似营养丰富其实糊弄娃，还影响身高