养肝就是养命，肝不好，久而久之会影响到整个身体的健康。现在好多人都有的习惯，在无形中伤肝不浅，比如长期睡颠倒觉、吃过于油腻高脂的食物、总爱生气等。对照自查下肝不好的身体表现，若中招，该早日将养肝提上日程了，养肝“王者”被发现，不是枸杞和蒲公英，坚持吃，肝慢慢变强，此文就这两方面向大家介绍一下。肝不好的人，一般会有哪些身体表现？有重重的黑眼圈：
文章插图
脸发黄：消化不良：养肝“王者”被发现，不是枸杞和蒲公英，坚持吃，肝慢慢变好
文章插图
一说到养肝，可能很多人头脑中想到的就是枸杞和蒲公英肝不好的人，以下几物不妨隔三差五常吃点，肝或会逐渐变好：1. 猪血猪血中含有丰富的铁元素
文章插图
2. 酸梅酸味入肝3. 苦瓜五脏对应五种颜色，青色
文章插图
除了饮食，肝不好的人也要学会管理情绪综上所述，对照上面几种身体表现，若中招，或是身体在提醒你要尽快养肝了，养肝“王者”，不是枸杞和蒲公英，以上三种食物，适当常吃，肝或感谢你，会一天天好起来。
推荐阅读
- 养肝|养肝“第一宝”找到了，每周2次，肝经通了，肝炎不来扰
- 小雪|小雪后是养肝“黄金期”，牢记2吃2喝，修复肝细胞，养出好肝脏！
- 缠身|农村有种野草，被人称为“养肝王”，坚持吃，肝病不再“缠身”
- 乙肝|乙肝也能长寿，90岁乙肝老人的长寿秘方，养肝就靠“1点”
- 不好|肝不好的人，用红枣和“它”一起泡水喝，助你排肝毒，养肝又护肝
- 常生活中|四种食材，好吃不贵，是养肝的”天然法宝“！
- 清热|蒲公英和它是“黄金搭档”，常泡水喝，清热消暑，养肝排毒
- 冬季养生先养肝，多吃3种食材，排肝毒，促代谢，预防脂肪肝
- 增强|男性养生，常吃3种食物，养肝护肾，增强抵抗力，越吃身体越健康
- 现了问题|养肝就是养命，肝不好会有4点表现，如果没有说明肝是健康的