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幽门螺杆菌是一种微生物种类，对生存条件要求较高，像胃炎、胃溃疡等和幽门螺旋杆菌有密切的关系。
幽门螺旋杆菌的不良预后是胃癌，但并不是说感染了以后就一定会患有胃癌。
一些人有不良的饮食习惯，导致胃部本身存在问题，再加之感染幽门螺旋杆菌，胃部就开始患有疾病，慢慢才会最终演变成胃癌。
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胃癌可预防，每天坚持做，就能做到养护胃部的作用！
一、多喝养胃茶水
多喝水，不仅可驱胃寒，还有暖胃止痛的功效，里面加点养胃的小植物，做成茶饮，功效更佳。
可取黄花苗根泡水，如有脾胃虚寒的，可见其发酵制黄花苗根红茶泡水喝，适合平时养胃保健饮用。
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黄花苗随处可见，也是药用价值极高的小植物，可清除胃热，改善消化不良，“烧心”等不适的症状。也可消除胃炎，肠炎，现代的研究证实，有明显的抑制幽门螺旋杆菌的作用，可有效的降低胃脏疾病的发生。
古书也记载：黄花苗“瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
黄花苗内含的蒲公英素被认为可以刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，可帮助肠道消化，对治疗便秘和消化不良很有用。
它还能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降，从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。
二、运动增加胃动力
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胃动力不足时，食物在体内的消化吸收速度会减慢，甚至堆积在胃脏中，我们就会出现胃胀，饱腹感，消化不良等表现。
而长时间的有毒物质会侵蚀胃的健康，引起炎症，细菌的感染，甚至是刺激癌细胞的增长，加速疾病的恶变。
尤其是经常久坐的人，会出现胃下垂，脾胃不和的表现，为此，平时要尽量增加运动量，每次30分钟以上为宜。
三、防止HP感染
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感染幽门螺杆菌是导致胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎甚至是胃癌等疾病的重要因素。
目前数据显示，我国几乎一半以上的人群感染了幽门螺旋杆菌。
而口腔是我们胃部感染幽门螺杆菌的必须的途径，日常做好口腔的清洁，可以防止牙垢和牙菌斑的形成。
并且研究表明，每天晚上都保持刷牙习惯的人，感染上幽门螺杆菌的可能性会更少一些。
四、保证充足睡眠
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不论是熬夜加班，还是熬夜打游戏，长期熬夜的话，对于胃部的健康来说，都危害巨大。
如果睡眠不足，就非常不利于胃粘膜的修复，容易引发胃溃疡、胃癌等；而赖床不起，则容易的打乱胃肠生物钟，增加溃疡的几率。
因此，养护胃部健康，一定要睡眠充足，养成规律，切莫忽视。
【 上身|母女二人双双查出胃癌，医生2样东西吃的太多，很容易惹癌上身】文中所有图片来源于网络，如有侵权联系删除谢谢
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