孕妈睡觉时的三种不适感觉，可能是胎儿异常发出的“警告”，速查( 二 )
因此 ， 孕妈们若是有尿意 ， 就要注意赶紧醒来 ， 不要有憋尿这种行为 。
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▲失眠多梦
很多人说：胎梦是宝宝和妈妈的沟通 。
怀孕期间 ， 宝宝和孕妈的一体的 ， 孕妈做胎梦 ， 往往会觉得是宝宝在跟自己交流、沟通 ， 但如果出现失眠多梦的情况 ， 也势必会影响到孕妈的睡眠质量 ， 若是梦到一些不好的事情 ， 还会导致孕妈情绪崩溃 ， 胎宝也同样感受到强烈的不适感 。
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另外 ， 有了身孕之后 ， 孕妈的情绪往往不太稳定 ， 虽然平日里能够尽力远离那些不愉快 ， 但做梦却是不可控的 ， 一旦梦见什么不好的事 ， 不仅影响孕妈情绪 ， 还会影响孕妈的睡眠质量 ， 而孕妇睡不好 ， 宝宝在体内也同样能感受到不适 ， 从而影响他的健康发育 。
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想要胎儿发育好 ， 孕妇该怎么做？
?营养补充全面
怀孕期间 ， 胎儿的营养主要来源于孕妈 ， 因此 ， 孕期营养就显得尤为重要 。
在整个孕期 ， 孕妇在饮食方面都要格外注意 ， 尽量做到营养均衡、全面 ， 因为只有补充到全面的营养 ， 胎儿才能吸收到足够的营养 。
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?按时产检
怀孕以后 ， 按时产检是必不可少的 ， 毕竟 ， 只有这样才能及时了解胎儿的发育状况 ， 若有异常现象也能趁早采取正确的措施 。
而那些高龄产妇就更要重视产检 ， 时刻掌握自身和胎儿的情况 ， 才能保证整个孕期与分娩时更为顺利 。
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?关注身体异常情况
如果孕妇稍微有点不对劲的地方 ， 就应该及时去医院检查 ， 尤其进入孕晚期之后 ， 离预产期越来越近 ， 胎儿很有可能会提前出生 。
因此 ， 从怀孕7个月起 ， 孕妇就要时刻关注身体的异常情况 ， 这样才能保证产妇和胎儿的安全 。
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