均匀|5种花样主食,简单美味营养,每一种都口口香,征服了全家人( 二 )


 均匀|5种花样主食,简单美味营养,每一种都口口香,征服了全家人
文章插图
8.面团发酵2倍大时,食指戳个洞,面团不回缩,发酵成功;9.面团搓出长条,切成大小均匀的剂子,10.小剂子擀成圆皮;11.取适量的馅放在圆皮中间,12.小包子封口捏严;13.屉布弄湿铺在蒸锅里,将包子码放在蒸锅里,盖盖子发酵5分钟;14.开火上气后蒸20分钟左右。关火后盖盖焖5分钟再揭锅,表皮光滑不皱。
 均匀|5种花样主食,简单美味营养,每一种都口口香,征服了全家人
文章插图
-----【香辣三丁拌面】-----这个叫“汆儿”,随意什么都可以做成汆儿,只要菜汁宽着点儿,能让面条有滋有味,现在进入中伏了,即使不是炸酱面,也能吃得美滋儿美滋的。
 均匀|5种花样主食,简单美味营养,每一种都口口香,征服了全家人
文章插图
材料:猪肉1块,蒜薹1把,红辣椒1个,油适量,酱油适量,生抽少许,盐适量,豆豉辣酱2勺1.面条准备好;2.肉和菜清洗干净,分别切丁;2.煮锅中的水开后,将面条入锅中煮熟,捞出后过凉水沥干入盘中;3.炒锅中倒适量油,先将肉丁入锅中煸炒变色;4.倒酱油调色,将蒜薹和辣椒丁入锅中翻炒几下,撒适量盐,倒足够量的开水,煮开;5.将适量的豆豉辣酱倒入锅中,混合即可关火,6.面条浇上菜汁,水灵灵,特滋润。
 均匀|5种花样主食,简单美味营养,每一种都口口香,征服了全家人
文章插图
-----【盘龙肉卷】-----今天的这个肉卷,做法和“懒龙”差不多,也是一层层卷起来,只不过变了一个形式,把大做成小而已。成品看着没什么出奇,但切开一角后,那截面看着就想吃!
 均匀|5种花样主食,简单美味营养,每一种都口口香,征服了全家人
文章插图
材料:中筋面粉250克,酵母3克,凉水155克,白菜肉馅一碗1.面粉、酵母、凉水入面包桶中;2.选择揉面程序,设置10分钟,揉成面团,蒙湿布,盖盖子,发酵1小时;3.面团是原来的2倍大时,取出放在揉面垫上,揉面5分钟,将面团松弛5分钟后再使用;4.白菜猪肉馅的比例可以随喜好来调整,猪肉用酱油、蚝油、盐、葱末、香油调制而成,加适量的白菜末;5.将面团擀成厚约5毫米的圆片,肉包均匀地铺抹在面片上,中间留一小块空白,边缘留1公分空白;6.中心扒个洞,分别向四周卷起来,一边卷一边向外扩散;7.直到卷到边缘,封口捏严;8.将圆圈掐断,封口捏紧防止漏汤,在蒸垫上封口朝下,从中心开始一圈圈向外盘成圆,收口压在下面;放进蒸箱中二次发酵30分钟左右;9.当面卷是原来的1.5倍大小时,启动“蒸汽”功能,110度,35分钟;普通蒸锅是上汽后蒸30分钟;时间到后,焖10分钟左右再出锅,表面光滑不起皱。
 均匀|5种花样主食,简单美味营养,每一种都口口香,征服了全家人
文章插图
“用爱制作美食,用心记录美好;用简单的做法,呈现食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的苹果,曾经当了18年英语老师,现在是“为爱下厨房”的家庭煮妇、美食自媒体、特约原创美食作者。在和油盐酱醋打交道的日子里,心也变得越发温柔,也愈发感到“陪伴”才是世间最美好、最重要的。


推荐阅读