肝硬化来临前，身体会有5种异常，越早发现对身体的危害越小( 二 )
因为脚部有很多的经络 ， 能够很好的促进肝肾经在体内的运行 ， 还能够促进人体睡眠 ， 有利于血液回流于肝脏内 。
提醒：泡脚水的温度应该在40℃左右 ， 最好用木盆泡脚 ， 且泡脚的时间控制在15-30分钟之内 。
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3、多运动
运动可以说是增强人体质 ， 提高免疫力最为有效的方法 。
经常运动能够促进身体血液循环 ， 加速身体内毒素的排出 ， 同时还能够维持身体内分泌的环境 ， 降低肝脏的代谢负担 。
但需要注意运动不能过量 ， 否则很有可能会对人体造成二次伤害 。 若在运动完的第二天出现浑身酸痛使不上劲 ， 就属于运动过量 。
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最后 ， 有病一定不要拖！
许多人生病后 ， 会习惯性的自己去拿药 ， 随便弄点药一吃就行了 。
其实 ， 这样做很容易把一些小问题给拖成大问题 ， 尤其是用药不对 ， 还有可能危害人体健康 。
因为大多数药物都有可能会损害肝肾功能 ， 尤其是使用说明书上写有"肝肾功能不全者慎用" ， 此类一定要遵循医嘱 。
【肝硬化来临前，身体会有5种异常，越早发现对身体的危害越小】而对于乙肝患者来说 ， 一定要定期检查 ， 坚持吃药 ， 不要忽略 ， 否则长时间下去就有可能恶化 。
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