每餐都吃得很饱，为啥还会被胃病盯上？
网友提问：我前阵子体检查出得了胃溃疡 ， 但我平时很注意饮食啊 ， 几乎每餐都吃得很饱 。 不是经常饿肚子 ， 才会得胃溃疡吗？
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【每餐都吃得很饱，为啥还会被胃病盯上？】胃溃疡 ， 指的是一些因素促使胃酸和（或）胃蛋白酶对胃黏膜进行自我消化 ， 从而导致黏膜缺损 。
而引起胃溃疡的因素很多 ， 常见的有幽门螺杆菌感染、阿司匹林等非甾体类消炎药刺激 ， 以及饮食不规律等 。
所以 ， 很多人会认为 ， 经常饿肚子 ， 胃里没啥食物 ， 那胃酸、胃蛋白酶只好消化胃黏膜 ， 时间久了 ， 肯定容易得胃溃疡 。
确实 ， 经常饿肚子是胃溃疡的诱因 ， 但如果总是吃得很饱 ， 也可能引起胃溃疡 。
因为吃得过饱会促使胃泌素的分泌 ， 进而生成胃液来消化大量的食物 。
时间久了 ， 会造成严重的后果：胃黏膜上皮细胞需要不断执行分泌命令 ， 很容易过度劳累 ， 缩短寿命 ， 每两三天就要修复一次 ， 从而导致胃的上皮组织不完整 。
所以 ， 想要保护好胃 ， 不能经常饿肚子 ， 也不要总是吃得太撑 ， 就餐时间到了就去吃饭 ， 每顿吃七分饱就行 。
本文由《中国家庭医生》杂志社&科普中国联合出品
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