久坐后腰部疼痛、僵硬，不敢直腰，活动下还能好转，是什么毛病？( 三 )
对于这种情况 ， 在急性期困扰比较大的时候 ， 可以尝试多种治疗措施 ， 口服药物 ， 针灸、手法治疗 ， 冲击波的治疗来帮助自己缓解症状 ， 但是这些措施并不能真正的解决问题 ， 而在日常生活当中注意自己的坐姿站姿 ， 能够真正的坚持腰部周边的康复锻炼 ， 让自己的腰椎变得更灵活 ， 让自己的腰椎肌肉变得更强大去更能适应对于腰椎的使用 ， 才能从根本上帮助患者控制住症状 ， 解决问题 。
但在我们的日常生活当中 ， 很多患者到医院就诊的时候 ， 往往要求医生都是要开药 ， 要采用什么样的治疗彻底快速、解决问题 ， 这反而是最难的 。 我们中国有句老话叫做欲速则不达 ， 很多事情都是这样的 ， 想要真正的把自己的腰椎问题控制住 ， 坚持康复锻炼 ， 坚持腰椎的保护才是更有意义的 ， 只要能坚持下来肯定就会有收益 ， 建议大家可以尝试一下腰椎锻炼的康复办法 ， 或者是在身边寻求专业的康复师 ， 或者是康复治疗师的帮助 ， 来尝试解决问题！如果您还有其他的疑惑 ， 可以在下方留言 ， 大家共同探讨 。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉 ， 码字不易 ， 如果您赞同我的观点 ， 请帮忙点个关注或点个赞吧 ， 如果您或者是您的家人朋友也有腰痛这方面的困扰 ， 请把这篇文章转发给需要的他们吧 ， 谢谢了！
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