脑梗入院后又突发肺栓塞丧命，罪魁祸首是房颤！其实房颤可防可治( 二 )
如何预防房颤发生？最后再说一下如何预防房颤 。 房颤高发于老年人群 ， 随着年龄增长 ， 发病率逐渐增加 。 想要预防房颤 ， 必须趁早采取有效的措施 。
1. 积极控制危险因素
心肌病、心衰、冠心病等心脏疾病 ， 还有高血压、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等疾病是诱发房颤的常见原因 。 要求患者一定要控制好血压、血糖 ， 积极治疗心脏疾病 。 同时可以通过用药预防房颤 ， 如沙坦类、普利类降压药就有保护心脏 ， 降低房颤风险的作用 。
2. 积极进行生活干预
【脑梗入院后又突发肺栓塞丧命，罪魁祸首是房颤！其实房颤可防可治】预防房颤也得从日常生活入手 ， 要求尽早戒烟戒酒 ， 尤其要少喝酒；肥胖或超重者要积极减轻体重 ， 保持健康体重；平时要多加锻炼 ， 坚持每天进行有氧运动30min；少喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮品；少熬夜、少焦虑、少压力等 。
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